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1～3个月的婴儿已不像新生儿那样每天睡的那么多，大约每天要睡眠16～18小时。一般白天喂奶后能醒一段时间。夜间睡眠时间相对会延长一些，白天大约要睡4～5次，每次1.5～2小时，晚上睡眠10小时。有些小孩白天睡得还好，一到晚上就磨人，哭哭啼啼，睡眠不好。不仅婴儿得不到休息，还闹得全家和周围邻居不得安宁。遇到这种情况，家长应寻找原因，是否婴儿白天睡得太多，是奶不够吃还是口渴，衣被是否太厚，尿布是否潮湿，是否有感冒或消化不良、腹胀等异常情况。家长要仔细观察，并尽量设法消除影响孩子睡眠的因素。也有些家长孩子哭闹时不去寻找原因，而是将孩子抱起来又哄又摇，这样孩子的哭闹也许暂时能收效，但经常这样把孩子抱在怀里摇晃入睡，不仅影响孩子的睡眠质量，还会使孩子养成不好的睡眠习惯。同时婴儿房间应该安静，空气新鲜，温度适宜，光线适中，这也是保证婴儿良好睡眠的必要条件。 |
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2010-01-09 18:05:16 |
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- ·孩子睡眠
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