悬赏:10分 回答:4 |
宝宝经常喝老火汤会影响钙得吸收吗？收到最新的验血报告获知我宝宝骨头中的碳酸钙未达标，请问宝宝经常喝老火汤会影响钙得吸收吗？ |
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人体对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有所差异的。根据中国营养学会1988年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是：1〜6个月，母乳喂养儿 300毫克/日，人工喂养儿400毫克/日；6〜12月，400毫克/日；1〜4岁，600毫克/日；4〜11岁，800毫克/日；11〜18岁， 1000毫克/日。在日常生活中，钙的主要来源还是通过食补，即多摄取富钙食物，如牛奶及奶制品，大豆及大豆制品，虾皮、虾米、芝麻酱等。对所有的孩子而 言，每天都要食用奶类食品，因为奶类和奶制品含钙量丰富，而且吸收利用好，如1瓶牛奶(220毫升)的含钙量约200毫克左右，要是每天能喝上1〜2瓶鲜 牛奶，就可得到200〜400毫克的钙，再加上其它食物中的钙，合起来就能满足孩子1天的需要量。值得一提的是：奶酪含钙量也很高，家长可以自制蔬菜奶酪 汉堡包，以增加钙的摄取。不爱喝奶的孩子，可以改喝酸奶。另外，豆类及豆制品的含钙量也较高，最好能每天食用25〜50克。 关于鱼肝油，目前大部分宝宝都是吃维生素AD，是帮助钙的吸收的。平时多赛太阳也有同样的效果。当然，现在是冬天。就要吃鱼肝油了。 伊可欣的鱼肝油是大众化的东西了，反正大家都这么吃的，医生也这样开的，按规定剂量吃就好了，不用过于担心。你家经济条件允许，可以买天然的，比如说鳕鱼肝油。 接下来是补钙误区 1.让宝宝隔着玻璃晒太阳阳光中的紫外线很少能穿透玻璃，因此隔着玻璃晒太阳等于没有晒太阳，让宝宝晒太阳一定要去户外。 2.把宝宝遮掩得太严实 妈妈虽然把宝宝带到了户外，但总担心宝宝受凉，给他穿上厚厚的衣服，或遮掩得严严实实不露出一点皮肤。这样，皮肤中的物质不能转化为VD，这个太阳也是白晒了。带宝宝外出晒太阳时，应尽量多露出皮肤让紫外线照射，阳光照射皮肤合成的VD，对于宝宝是最安全的，不会发生VD中毒。 3.1岁后不再给吃钙剂 很多妈妈认为1岁后，宝宝什么都能吃，饮食已经很丰富了，不再需要补充钙剂。根据我国儿童膳食调查，我国儿童饮食中的钙根本满足不了他们生长的需要。因此，过1岁后，宝宝还应每天继续服用钙剂，一直到2岁，服用量大约为150-300毫克。 4.化验检查就可以确定缺钙 宝宝究竟是否缺钙，不能仅凭做一项化验如末梢血血钙浓度测定就随便确定，必须由医生根椐宝宝病史、症状、体征及辅助检查综合分析后才能确定。 5.过于心切给宝宝摄入大剂量VA 虽然VA是人体必需的营养素，但并不是摄入得越多越好。因为，VA是一种脂溶性维生素，它可以储存于体内，逐渐消耗、利用，储存过度或口服过量时都会引起中毒。较为多见的是，短期内过量使用VA引起的急性中毒和长期药量积累所致的慢性中毒。因此，给宝宝服用VA时，一定要在医生的指导下正确使用。否则，婴儿每天服用VA5-10万国际单位时，一般在半年内就可出现骨痛、脱发、厌食等慢性中毒表现。补充VA最安全的方法是，在日常饮食中注意给宝宝提供富含VA的食物，尽量母乳喂养，及时按月龄添加辅食。 6.把钙剂放在食物中喂食 很多妈妈担心宝宝不愿吃钙剂，经常把钙剂悄悄地放到牛奶、米汤或稀粥里给宝宝食用。这种方法看起来似乎很巧妙，但实际上并不利于钙剂的吸收。因为很多食物中含有植酸，这种物质会影响钙在肠道的吸收，并且，当脂肪过多时还会形成皂钙，不仅对补钙作用不大，甚至还会导致钙吸收量进一步下降。 7.宝宝在户外就能摄取VD 南方地区阴雨天或者有浓雾的天气比较多，雨雾都会遮掩阳光中的紫外线，同样会影响宝宝皮肤中VD的合成，导致缺钙。因此，带宝宝到户外晒太阳还是要选择有阳光的天气，而不是阴雨或浓雾天。 8.给宝宝吃商场卖的钙片 目前市场上各种儿童保健用品层出不穷，不少带有草莓、水蜜桃等水果味儿，颜色鲜艳的钙片也纷纷粉墨登场。这种钙片不仅吃起来不费劲，孩子们还都挺喜欢。于是，那些急于给宝宝补钙的父母往往如获至宝，眼睛都不眨就满心欢喜地买下一大堆回家给宝宝当糖果吃。不过值得注意的是，这些钙片中多含有人工色素和香精，对儿童的生长发育并没有什么好处。长期吃这样的果味钙片，就跟吃零食一样，会导致婴幼儿食欲减退，甚至还会导致宝宝肥胖。宝宝补钙，除了注意多喝牛奶、吃豆制品等含钙丰富的食物外，补充天然来源的钙片才是首选。 食物中的虾皮就是全家最经济的天然钙片 |
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2010-01-11 01:56:32 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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宝宝老上火多喝水吧，而且这么小的宝宝少吃药是最好的了，去火汤可定少不了一些药的
宝宝有以下症状都可能是上火—— 1、常有眼屎，眼睑内血丝较明显 2、喉咙发红 3、嘴唇比平时更红一些 4、大便较干、硬 等等 宝宝上火的话，要给他多喝白开水，并适量做一点青菜水或果汁给宝宝喝，也可给宝宝服用金银花露。 常见的“上火”症状 口鼻发干、眼发红 口唇和鼻孔周围明显干燥，口腔疼痛，在口腔内可见单个或成簇的小疱疹，周围有红晕，破损后易形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖。口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡；眼睛红红的，而且眼屎多，头面部长红色疹子。 胃口差、排大小便不舒服 孩子不肯吃饭，甚至不愿喝水，腹部饱胀不适，或有腹痛、呕吐、腹泻等症状。起病时有发烧，多数为低烧。孩子大便秘结，每隔3~7天排便一次且量少，呈粟粒状，排便过程延长或排便困难。情绪急躁、全身不适表现为烦躁不安，常因小小问题而发脾气或哭闹。 防治“上火”的方法 △婴儿出生后最好以母乳喂养，并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养及免疫物质，又不会引起上火。 △采用人工喂养的宝宝，可在牛奶中加些奶糕，并添加一些水果汁；半岁以上的孩子应该摄入富含纤维素的食物，每天多喂开水。对母乳不足的婴儿应及时添加牛奶或其它副食，如谷类食物和纤维素，食物性便秘即可治愈。应从小培养孩子养成良好的排便习惯，坚持每天排便一次，如果偶尔排便有困难，可用顺时针方向的腹部按摩促进排便。 △控制孩子的零食，尽量少吃油炸、煎烤和红烧等方法处理的食物，学龄前儿童少吃带果壳的食物，例如炒瓜子或花生等，平时应鼓励孩子多吃蔬菜和水果，夏天不要让孩子猛喝冷饮。 △对已患有慢性便秘的人工喂养儿，可将奶粉冲稀一些，同时适当增加糖量。每天可让孩子吃1~2根香蕉，或每天喝1~2次蜂蜜水，蜂蜜1~2勺用温开水送服。 △在炎热季节，可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭，给较大幼儿适当吃些冷饮，如冰淇淋、雪糕等。此外，可适当使用清热降火的中成药或煎药如夏桑菊冲剂、荷叶、紫苏等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。 △如孩子患上疱疹性口炎或溃疡性口炎等疾病，须及时去医院就诊。 另外，家长朋友们还须注意，婴幼儿便秘还可能是某些疾病的早期信号，如先天性巨结肠等，这只有专科医生可识别。因此，如果有长期便秘最好带孩子去医院检查以排除上述疾病。药物对症治疗仅在孩子便秘多日、排便困难时临时运用。润肠通便药如开塞露、甘油栓和肥皂条塞肛等需要谨慎使用，否则会产生肠道排便功能紊乱。中药潘泻叶等泻药尽量不要给孩子喂服，或在医生的指导下使用。 |
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2010-01-11 01:56:04 |
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还是少喝为好。 |
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2010-01-11 08:17:26 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？