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首页  >  孕期保健  > 孕妇三个月后吃什么?

      pic of user:xiyuwushen

      小爱爱的妈咪

      历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕妇三个月后吃什么?

      孕妇三个月后吃什么?是不是和前三个不一样了,去医院听医生讲孕期的课,说三个月后营养要求就不一样了,请问需要注意些什么呀?

        avatar of 糊糊妈咪

        糊糊妈咪

        历史

         

        粗细粮都要吃,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素;鱼、瘦肉、鸡肉补充蛋白质;喝牛奶或豆浆;适当吃些坚果如核桃、花生、杏仁等;饼干、糖果就尽量少吃,因为糖分高营养价值不佳。每周可适当的吃猪内脏如猪肝,如果有轻微贫血的话,每周可吃1-2次的猪红。总之吃的种类尽量多,营养均衡,不要偏食,宝宝营养是不用担心的。祝你好孕!

        2010-01-20 13:03:50

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★ ★ ★

            avatar of 依依爱

            依依爱

            历史

            炖汤啦,能补的都吃啊!保持好心情~

            2010-01-20 11:31:26