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首页  >  婴幼期喂养  > 六个月时吃哪些辅食好?

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      顺顺仔

      历史

      悬赏:10分

      回答:5

      六个月时吃哪些辅食好?

      我过几天就要六个月了(按农历生日)但不知道吃哪些辅食最好哟 朋友们,你们的妈妈都给你们吃哪些呀
      不过,我一直吃的是妈妈的母乳,妈妈总觉得我光吃母乳是不够的,总想给我吃点其它什么辅食以达到营养均衡。 朋友们,你们都吃的些什么好吃的呀

        avatar of 笨妈开团啦

        笨妈开团啦

        历史

         

        宝宝六个月时,可添加鱼泥、菜泥、豆腐、动物血等食物,晚餐开始以添加食物为主。

        您可以将鱼泥和菜泥混着米粉吃,吸引宝宝吃的兴趣,增加宝宝的食欲,但不宜调的过稠。宝宝的食物尽量以新鲜的为主,加工过的食物一些营养成份会被破坏掉。


        宝宝长到6个月以后,不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求,而且对食品口味的要求与以往也有所不同,开始对咸的食物感兴趣。

        一、无论是吃母乳还是吃牛奶,此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主,代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。

        二、增加半固体的食物,如米粥或面条,一天只加一次。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量,而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量,100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。此外,米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白,因此,粥或面条一天只能加一次,而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。

        三、观察体重,每隔10天给宝宝称一次体重,如果体重增加不理想,奶量就不能减少。体重正常增加,可以停喂一次母乳或牛奶。

        四、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定:
        早晨6点半:母乳或牛奶180毫升
        上午9点:蒸鸡蛋1个
        中午12点:粥或面条小半碗,菜、肉或鱼占粥量的1/3
        下午4点:母乳或牛奶180毫升
        晚上7点:少量副食,牛奶150毫升
        晚上11点:母乳或牛奶180毫升

        宝宝6个月后,可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃,苹果和梨用匙刮碎吃,也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果,但要洗净去皮后再吃。

        2010-01-30 20:40:04

        提问者对回答的评价(星):

        提问者对回答的评语:谢谢!!学习了

          avatar of tong080910

          tong080910

          历史

          我家是吃米粉。稀饭 少量烂面条 肉松鱼松。 刮苹果喂这样就够了!!!

          2010-01-30 17:05:29

            avatar of yxtxld

            yxtxld

            历史

            可以给宝宝吃米粉,烂面条,稀饭,菜泥,水果泥等等,但是切记由稀到稠,量也要由少到多,而且不能同时添加二种新辅食。

            2010-01-30 17:19:43

              avatar of 依依爱

              依依爱

              历史

              小米粥,香蕉粥,蛋黄泥,麦糊...

              2010-01-30 17:33:01

                avatar of 紫色玻璃蝶

                紫色玻璃蝶

                历史

                六个月的宝宝什么样的辅食都可以添加了,只要做得碎、软、烂、清淡就可以了。还有就是奶粉也一定要添加了,因为六个月后的母乳营养已经大大下降,不能满足宝宝的正常长育所需了。这时需要选择高品质的奶粉加上合理的辅食才能保证宝宝的健康成长。奶粉我家宝宝喝的是美国原装进口的旭贝尔奶粉。营养比较全面合理,口味和配方都与母乳很接近,宝宝容易接受,也容易消化。而且它所含的益生元成分可以很好地调节肠道环境平衡,宝宝不会上火便秘。是个不错的奶粉。辅食我是从四个月开始添加的。

                2010-02-01 10:31:31