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怀孕４个月我怀孕４个月，应该做哪些检查了？ |
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妊娠第四个月◎ 生理特点: 妊娠第四个月是指第十三孕周开始的四周内。此时胎儿的眼、耳、鼻 已完全形成。胎盘也发育成熟,母亲与胎儿已紧密连成一体。 易造成流产的危险期基本结束,本月至七月为最安定的时期。 到胎儿满十六周时,身长约十八厘米,差不多有母亲的手掌那么大,体重 约一百二十克。胎儿泡在羊水里,就象宇航员在太空里一样,轻飘飘地 来回转动。 ◎ 孕妇须知: 进入第四个月,早孕反应消失。 你需要增加营养,要保证食物的质量,使营养平衡。从各种食物中普遍 吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质 、钙、铁等成分,这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的 作用,促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。热量只需增 加百分之五至十。 第四个月是宝宝长牙根的时期,你要多吃含钙的食物,让孩子在胎里就 长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物,因为白砂糖有消耗钙是 副作用,且易引起发胖。 你可选用红糖,红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍,铁质比白糖多一 倍,还有人体所需的多种营养物质。有益气、补中、化食和健脾暖胃等 作用。 少吃含盐多的食品,盐分吸收太多,会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。 节制冷饮。 夏季不要长时间地使用电风扇,在有空调的屋子里不要呆得太久。 饭量增加后,容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜,多饮水,多 活动。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜,起到润肠通便作用。切不可滥用泻药 ,有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。 最好每天洗澡。洗澡不要过冷或过热,以34～35℃为宜,要选择淋浴或 擦浴。 内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品,每天换洗。有实验证明,化 纤乳罩是产后乳水足的重要原因。 ◎ 提示: 你应去医院做一次微量元素检查,以便补充不足的元素。 好的心情是胎教的第一步。 妊娠第五个月 ◎ 生理特点: 妊娠第五个月是指第十七孕周之后的四个星期,此期胎儿的运动神经和 感觉神经已开始发育,出现肌肉的细微活动。肝脏开始造血,全身开始 长毛,头发、指甲长出来。胎儿的身长23～25厘米,体重有250～300克。 孕妇下腹部的隆起开始明显。 在18～20孕周内会感到胎动。 ◎ 孕妇须知: 刚出现胎动时好象肠子在蠕动,这时的胎动不很活跃,而且不一定每天 都能感觉到,不必由于有一天没有感到胎动就惊慌失措。 注意你的体重。妊娠中的妇女体重平均要增加10～12．5公斤,母亲肥 胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等,引起胎儿发育不正常。 有条件的话,在家中备体重计,一星期称一次。怀孕中期,每周体重增加 不超过500克。 增大的子宫使你必须采用侧卧位睡眠,尤以左侧位为好。不过,单一的 左侧卧位会使心脏受压,所以适当的左右交替是必要的。 为了翻身方便,不宜睡软床。 由于怀孕后体内激素的变化,可能会发生皮肤瘙痒。孕妇皮肤瘙痒是妊 娠期较常见的生理现象,不需要特殊治疗,孩子出世后就会消失。经常 洗澡、勤换内衣、避免吃刺激性食物、保证睡眠充足、保证大便通畅, 都有助于减轻皮肤瘙痒。 发生腿抽筋现象主要是因孕妇血液中缺钙造成的。 面部出现蝴蝶形“妊娠斑”的孕妇外出时应戴遮阳帽。 这个月的产前检查要做B超,以了解胎儿的大小、活动情况、心跳、羊 水量、胎盘位置、器官发育情况等。 ◎ 提示: 记着去上产前学习班,学习班有产科医院主持,或有妇幼保健机构组织 ,与许多准妈妈在一起听课,会增加你的信心。 妊娠第六个月 ◎ 生理特点: 满二十孕周后第六个月。这期,胎儿已长出头发、眉毛、睫毛,骨骼已 经长得很结实,但还没有皮下脂肪,所以很精瘦。胎儿在充足的羊水中 能够自由地移动身体的位置,甚至可以大头朝下“拿大顶”。 皮肤表面开始附着胎脂。 胎儿长约30厘米,重约650克。 孕妇的肚子接近典型孕妇的体形。子宫底高18～21厘米。 ◎ 孕妇须知: 应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真 丝、纯棉织品为佳,不宜用化纤类织品。 由于钙质等成分被胎儿大量摄取,你有时会牙痛或患口腔炎,注意口腔 卫生。 此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象,站立、蹲坐太久或腰带扎得 过紧,浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白,属于怀孕后的 正常现象。 如果浮肿逐渐加重,要到医院检查。 注意防止便秘,多吃含粗纤维的食物,如绿叶蔬菜、水果等,还应多饮水 ,每天至少喝 六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水,白天要喝够量。 妊娠期易患尿路感染。多喝水是保证尿流畅通的有效方法。 实验证明,妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力。可以 开始音乐胎教。保证充足的睡眠,适当的活动及良好的营养补充。最关 键的是保持愉快的心情。 ◎ 提示: 介绍几种妊娠浮肿的食疗方: 方一:鲤鱼片100克,入麦片粥内烫熟,加盐、味精、葱、姜末少许。 方二:赤小豆30克,与麦片30克同煮粥,加饴糖一匙。 方三:冬瓜250克,煎汤,日服两次 妊娠第七个月 ◎ 生理特点: 这个时期,胎儿眼睑打开,已经有眠睫毛。胎儿的大脑也发达起来,感觉 系统也显著发达起来。胎儿的眼睛对光的明暗开始敏感,听觉也有发展 ,不过,听觉发育完成还要到妊娠第八个月的时候。身长35—38厘 米,体重约1000克左右。 孕妇宫高约26厘米。 ◎ 孕妇须知: 保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的 荷尔蒙。 食物的质比量重要,宜多供给动物性食品和豆类食品。提倡食物的多样 化。 要学会腹式呼吸,它可以将充足的氧气输送给胎儿。正确的姿势是:背 后靠一小靠垫,把膝盖伸直,全身放松,把手轻轻放在肚子上。然后开始 做腹式呼吸,用鼻子吸气,直到肚子膨胀起来；吐气时,把嘴缩小,慢慢 地、有力地坚持到最后,将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比 吸气的时候用力,慢慢地吐。每天做三次以上。 此期的胎教应继续给胎儿听音乐。此外,抚摩你的腹部也是很好的胎教 方法。抚摩的动作有摸、摇、搓或轻轻拍等,一天3至4次,当能摸出胎头 、背部及四肢时,可进行轻轻拍摸。在抚摩的同时,与胎儿对话,对胎儿 更有好处。 父亲也应参与对胎儿的抚摩和对话。要进行乳房清洗、按摩。此期孕 妇脚容易浮肿,睡觉时,最好把脚稍微垫高一些。 ◎ 提示: 避免拿重东西、向高处伸手、突然站起来等动作。 为了防止便秘,你应每天早晨喝牛奶和水,多吃水果及纤维多的食物。 妊娠第八个月 ◎ 生理特征: 这时胎儿已接近成熟,即使到了母体外也可以生存了。他的小身体出现 了一块块的小肌肉,双腿又蹬又蹦,胎动比原来强多了。听觉系统在这 个时候发育完成。到第30孕周时,可以看到胎儿大脑的脑电波。此时 ,胎儿的意识活动开始萌芽。胎儿的头部慢慢向子宫下方移动,做出生 的准备。 胎儿的身长约40厘米,体重1800克。 孕妇的子宫底高达到25～27厘米, ◎ 孕妇须知: 到了孕晚期,谨防妊娠中毒症。 妊娠中毒症的主要表现有:浮肿、蛋白尿、高血压。控制体重,保持营 养平衡和足够的睡眠是预防该症的有效措施。 可以利用胎动对宝宝进行家庭监护。每天早中晚各测一小时,三次数字 相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常30～100次之间。 如胎动每小时低于3次或比前一天下降一半以上,说明胎儿在宫内有缺 氧现象,应到医院急诊。 为了防止以后哺乳时发生乳头皲裂,经常擦洗乳头,然后涂一些油脂。 对哺乳充满自信的心态将是产后母乳喂养成功的基本保证。 应多吃营养价值较高的蛋白质,含有矿物质和维生素的食物。要控制脂 肪和淀粉类食物的摄入,以免胎儿过胖,给分娩带来困难。 腹部擦液体维生素E或油脂,以增加腹部皮肤的弹性,减少妊娠线的出现 。切忌慵懒,随意打发日子。 ◎ 提示: 介绍几种消除分娩时肌肉无效紧张的方法,每天练习半小时。 浅呼吸——象分娩时那样平躺着,嘴唇微微张开,进行吸气和呼所间隔 相等的经而浅的呼吸。此法用于解除腹部紧张。 短促呼吸——象分娩那样,双手换在一起,集中体力连续做几次短促呼 吸。为的是集中腹部力量,使胎儿的头慢慢娩出。 肌肉松弛法——肘和膝关节用力弯曲,接着伸直放松。这是利用肌肉紧 张感的差异进行放松肌肉的练习。 妊娠第九个月 ◎ 生理特点: 第九个月是指满三十二孕周后的四个孕周内。 此时胎儿大脑中某些部分还没有成熟,但已经相当发达了。对于外部刺 激,他(她)不仅用整个身体动作,而且能够用面部表情作出反应了,有喜 欢或讨厌的表情变化。 这个月的胎儿对来自母亲体外的光开始有反应。 胎儿的体内的各个器官都发育成熟,身体变成圆型,皮肤有光泽。身长 约45厘米,体重约2500克。 妊娠到了第九个月,宫底高达30 厘米左右。 ◎ 孕妇须知: 越来越大的腹部使你心慌气喘、胃部胀满,要注意一次进食不要太多, 少食多餐,把吃零食也算作饮食的一部分。 不刺眼的温柔的光,能增强胎儿大脑对明暗反应的节奏性,促进大脑的 发育和成熟。建议未来的爸爸用手电筒移动照射未来妈妈的腹部,训练 宝宝对光的敏感性。 随着腹部的膨大,消化功能继续减退,更加容易引起便秘。多吃些薯类 、海草类及含纤维多的蔬菜。 沉重的身体加重了腿部肌肉的负担,会抽筋、疼痛,你睡觉前可以按摩 腿部或将脚垫高。 许多孕妇会腰痛,不必太介意,分娩后自然痊愈。 由于精神上的疲劳和不安,以及胎动、睡眠姿势受限制等因素,你可能 会经常失眠。不必为此烦恼,睡不着干脆看一会书,心平气和自然能够 入睡了。 离预产期还很远,却多次出现宫缩般的疼痛,或者出血,这就是早产的症 状,应立刻到医院检查。 到了安排家事的时候了,因为你随时可能突然住院。不要因主妇不在, 使家人措手不及。 就要到冲刺的时候了,不要以肚子为借口放纵自己酣吃酣睡,适量运动 有助于你顺利分娩。 ◎ 提示: 多吃蔬菜又容易造成吃盐过多,你不妨试着作蔬菜色拉或把蔬菜用油炸 了,放上萝卜泥,蘸柠檬汁吃。 |
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2007-01-22 12:34:04 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：太详细了 |
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妊娠第五个月是指第十七孕周之后的四个星期，此期胎儿的运动神经和感觉神经已开始发育，出现肌肉的细微活动。肝脏开始造血，全身开始长毛，头发、指甲长出来。胎儿的身长23～25厘米，体重有250～300克。
孕妇下腹部的隆起开始明显。在18～20孕周内会感到胎动。 孕妇须知： 1、刚出现胎动时好象肠子在蠕动，这时的胎动不很活跃，而且不一定每天都能感觉到，不必由于有一天没有感到胎动就惊慌失措。 2、注意你的体重。妊娠中的妇女体重平均要增加10～12．5公斤，母亲肥胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等，引起胎儿发育不正常。 3、有条件的话，在家中备体重计，一星期称一次。怀孕中期，每周体重增加不超过500克。 4、增大的子宫使你必须采用侧卧位睡眠，尤以左侧位为好。不过，单一的左侧卧位会使心脏受压，所以适当的左右交替是必要的。 5、由于怀孕后体内激素的变化，可能会发生皮肤瘙痒。孕妇皮肤瘙痒是妊娠期较常见的生理现象，不需要特殊治疗，孩子出世后就会消失。经常洗澡、勤换内衣、避免吃刺激性食物、保证睡眠充足、保证大便通畅，都有助于减轻皮肤瘙痒。 6、发生腿抽筋现象主要是因孕妇血液中缺钙造成的。面部出现蝴蝶形“妊娠斑”的孕妇外出时应戴遮阳帽。 7、这个月的产前检查要做B超，以了解胎儿的大小、活动情况、心跳、羊水量、胎盘位置、器官发育情况等。 |
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2007-01-22 12:32:16 |
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