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消除宝宝便秘烦恼的招数宝宝便秘让您焦急、烦恼。其实，一些简单、有效的方法就可以帮到您，不妨向您支几招： 第1招：少量多餐 宝宝的胃部容量很小，吃粗糙、大块或过量的食物，很容易阻塞肠胃，出现便秘的症状。所以，宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则，您可以给他准备一个小碗，每次盛饭的份量约为大人的三分之一或四分之一就可以了，这样宝宝不会吃得过多和永远吃不完的感觉，有利于适量进食。 第2招：巧补纤维素 蔬菜和水果含有丰富的纤维素，纤维素可以刺激肠蠕动，促使排大便。 除了蔬菜和水果，木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等，也都含有丰富的纤维素和矿物质，可以为宝宝多选用。 第3招：汤汤水水疏通肠道 现介绍几个食谱：绿豆薏仁汤：绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效。红枣汤：红枣具有补中益气的作用，中医认为红枣也有通心腹祛邪气的功效，所以，宝宝便秘时，妈妈不妨试着用红枣熬汤给宝宝喝。 第4招：适当运动 适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单的蹲、身体往前后弯曲或转腰的动作，都可以扭转腰部肌肉加速肠蠕动。让小宝宝爬一爬，滚一滚也是很好的助肠的活动，这些活动简单、易掌握，可以让宝宝多做一些。 第5招：亲子按摩 睡前帮宝宝做做按摩，也可以促进肠蠕动，具体方法是：让宝宝仰着躺在床上，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右上腹—右下腹、左上腹—左下腹的方向边柔边推。但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2—3次即可。 第6招：按穴位 您也可以试试按下面的穴位，一般在饭后1小时轻按数次，对促进肠蠕动也会有所帮助。足三里穴：让宝宝坐好，在他膝盖外下方凹陷的部位下3寸(约三四横指)的位置就是足三里穴，连续按压该穴位1—2分钟。支沟穴：位于手腕背部横纹上3寸处，尺、桡两骨之间，连续按压该穴位1—2分钟。 第7招：良好排便习惯 3—7岁的宝宝腹部及骨盆腔的肌肉正在发育，排便反射机能还不成熟，还不知道有便意就应该去洗手间，所以，您要经常提醒宝宝，帮助他养成每天固定排便的好习惯。您可以选择早餐后一小时，作为宝宝固定的排便时间，让宝宝在自己的坐便器上坐上10分钟，如果还没有便意，就让他起来，这样宝宝就会渐渐养成定时如厕的习惯。如厕前先给宝宝喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠，也有助于排便的顺畅。 第8招：注意口腔卫生 口腔卫生是很多家长容易忽略的问题，但这也是造成宝宝便秘的原因之一。牙齿不好，宝宝就会变得挑食、食欲不振，这也会影响他排便的能力。所以，平时除了教育宝宝注意早晚和餐后正确刷牙外，也应定期(每3个月)带他到牙医诊所做检查。 特别提示：如果你的宝宝经常便秘，或出现腹部剧痛、呕吐、精神不佳、尿量减少等状况，那很可能就是宝宝发生了其他疾病，一定要尽快带他就医诊治。 |
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2007-01-23 16:32:02 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：谢谢大家，很不错． |
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吃母奶的宝宝即使2、3天排便一次，便便也不会太硬，所以，便便受所喝的奶影响极大。配方奶粉若含醣份高，便便较软；蛋白质高，则便便较硬，便秘的情形相对提高。
宝宝发生便秘的原因，除了奶粉本身外，与水份补充不足也有关系。另外，喝奶后未排气，引发婴儿胀气，也易形成便秘。当然，有些婴儿先天组织、结构异常，如：巨肠症、肛门口位置不对，应是造成时常便秘的主因。 如何改善便秘？ 一般来说，正常情况下如果宝宝每天排便一次，却出现异于平常的的情形，父母居家建议可做的处置有： 1. 让宝宝在两餐之间喝些开水。 2. 观察宝宝是否有胀气。母亲可将一手平放腹部，另一手轻叩（此动作称为叩诊），如宝宝腹部叩出鼓声，表示有胀气，正常者应为实声。当发现宝宝有胀气，可用手在腹部及肛门口附近稍作按摩。 3. 利用涂润滑油（凡士林或Baby Cream、Baby Oil）的肛表，刺激肛门，以助排便。 4. 牛奶应冲泡浓些，如原60CC的水量加一匙，改60CC一匙半。 5. 通便也是方法之一，但若长久依赖，易成习惯。 何时该看医生？ 当您发现便秘的宝宝有以下情形时，应尽快就医。 1. 活动力变差。 2. 食欲改变，即吃奶量减少或易吐奶。 3. 哭闹不安。 4. 发烧。 5. 起疹子。 |
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2007-01-23 16:57:44 |
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没事的，这是正常 现象你可以试着从饮食上调解一下。 |
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2007-01-23 17:15:37 |
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- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
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