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享氏的不错 |
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2010-02-24 16:29:40 |
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嘉宝的也挺好的呀！不过自己做的最新鲜了。
苹果泥的制作 1． 制作食物前，除去手上饰物，把手洗干净。手心、手背、手指缝、指尖统统要洗到。 2． 用擦手纸巾将手擦干净， 3． 清洗水果刀、削皮刀、碗、勺子等所需餐具，洗好后最好再用开水烫洗一遍。 4． 用水果洗涤剂清洗苹果，用流动水将它冲洗干净。 5． 去果皮。 6． 苹果切半，去果核。 7． 将果肉在研磨板上磨成泥状. 这样苹果泥就制作好了，简单吧？如果是冬天的话，可以将做好的果泥放入微波炉里稍稍加热（加热30秒钟即可），这样宝宝吃时就不会觉得果泥凉了。 橙子汁的制作 1. 橙子洗净、切半。 2. 去掉籽和部分筋条。 3. 在榨汁器上旋转挤出汁液。 4. 用过滤网滤掉果肉。 5. 取用等量果汁和温水，倒入同一小碗里。（冬季可用热点的开水） 6. 将水和果汁用小汤匙搅拌均匀即可喂给宝宝食用。 注意哦：水果榨出的汁不可直接喂给宝宝食用，要加适量的水或奶稀释后才可以给宝宝吃。因为水果原汁浓度偏高，宝宝肠胃功能尚不健全，浓度较高的果汁会引起宝宝肠胃不适，造成便秘或拉稀。 ◆ 有些妈妈习惯用勺子直接刮取果泥给宝宝食用，对于8个月以下的宝宝，这个方法还是尽量不要用，因为小宝宝牙齿没长好，咀嚼能力和吞咽能力都比较弱，直接用勺子刮取的果泥很可能含有颗粒，不够细腻，容易造成宝宝噎呛。 ◆ 不要在制作好的果泥果汁中添加蜂蜜、白糖等调味品，调味料会使果汁果泥原有的营养成分流失，口味加重后还会造成宝宝肠胃负担，不利消化。 ◆ 在制作果汁和果泥时，妈妈要先品尝一下原料的口感（取原料的小块尝下味道），避免使用的水果有苦、酸、涩等不适合宝宝食用的味道。 |
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2010-02-24 19:41:42 |
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