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首页  >  婴幼保健  > 宝宝钙和锌可以一起补吗？

      pic of user:piaooi

      jwui

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      宝宝钙和锌可以一起补吗？

      宝宝是先补钙还是先补锌，可以一起补吗？

        avatar of 笨妈开团啦

        笨妈开团啦

        问答历史

         

        所谓“钙锌可以同时补”是不合理的。由于二者吸收机理相似，同时补充容易产生“竞争”，钙和锌会互相影响，因此锌钙同补是不科学的。

        如果确实想补充这两种微量元素，最好分开来补，如果上午补充了钙，下午才可以补充锌，反之则一样。另外，白天补锌，晚上补钙会更好。

        2010-03-05 16:18:09

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 姜政浩

          姜政浩

          问答历史

          		 我咨询过专家。应该是上午补锌，临睡觉前补钙，锌和钙分开补效果才好！！！

          2010-03-05 15:49:51

            avatar of shansang

            shansang

            问答历史

            		 您好，建议不要给宝宝钙剂和锌剂同时补充，这样吸收不好，钙剂妈妈可以选择在宝宝晚上睡前给宝宝补充，锌剂可以选择在宝宝饭后一个小时给宝宝补充，这样吸收比较好，如果宝宝添加辅食了，妈妈可以适当的给宝宝吃些含钙和含锌高的食物，含钙量高的食物有，虾皮，黑芝麻，豆制品，奶类，含锌高的食物有，动物肝脏，瘦肉，紫菜，花生，如果天气好，妈妈可以带宝宝去晒晒太阳，来促进钙的吸收

            2010-03-05 15:50:29

              avatar of 言芯

              言芯

              问答历史

              		 您好！也可以给宝宝钙锌同补的如汉臣氏的钙铁锌锡合剂就不错，另外母乳妈妈或宝宝可以多吃一些含钙锌高的食物如豆类，牛肉，肌肉，海产品，紫菜，蛋黄等都可以的，祝宝宝健康成长！

              2010-03-05 16:46:23

                avatar of 跑调的小雅

                跑调的小雅

                问答历史

                		 都说钙锌不能同补，可是我家邻居的女儿，钙锌都缺，医生给开的钙锌合剂，吃了一个月，再去测，确实都不缺了。所以我也给孩子买钙锌合剂的了，以前也吃的汉臣氏的螯合钙，但是效果不好，刚开始还行，但是后来就没有效果了

                2010-03-05 18:02:32