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首页  >  婴幼保健  > 带宝宝出去晒太阳要注意些什么？

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      ksjkks

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      带宝宝出去晒太阳要注意些什么？

      上次去妇幼保健院听专家讲课，说出去晒太阳要注意一些什么，当时记不住那么多，想问一下各位，带宝宝出去晒太阳要注意些什么？

        avatar of 牛侯

        牛侯

        问答历史

         

        晒太阳可促进钙吸收，提高宝宝的免疫力，是一项非常好的锻炼，但晒太阳需要注意：
        1.时间选择，最好先上上午9点--10点，下午3点--5点之间，有风的天气不适宜去。
        2.晒的部位：晒宝宝的小屁股和头，不要晒宝宝的脸。
        3.每次不超过30分钟

        2010-03-05 17:13:01

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 跑调的小雅

          跑调的小雅

          问答历史

          		 要晒后背和屁股，不能晒到脸和眼睛。一般是上午10点左右，下午2点左右最好，紫外线最足。一次不能超过半个小时。还有注意不要着凉、不要受风

          2010-03-05 17:11:43

            avatar of 笨妈开团啦

            笨妈开团啦

            问答历史

            		 注意事项：

            1、选择适当的时间。孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳。时间以上午6—10时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4—5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。需要强调的是，不管哪个季节，在上午10时至下午4时，尤其是中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1—2小时为宜。或每次15—30分钟，每天数次，如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿、到荫凉处休息一会儿。

            2、不要给宝宝穿得太多。有的妈妈带宝宝晒太阳时，怕宝宝感冒，给孩子戴着帽子、手套和口罩，殊不知这样晒太阳很难达到目的，因为春天太阳中的紫外线较夏天弱得多，紫外线要透过衣物再到达皮肤就很难。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。另外，衣着过厚在阳光下活动容易出汗，出汗后受风易感冒。

            3、注意照射部位。应避免阳光直射头部，也不要隔着玻璃晒太阳。有的妈妈怕宝宝吹风，常隔着玻璃让宝宝晒太阳，岂不知紫外线穿透玻璃能力较弱，大部分紫外线阻挡在外，故而降低了阳光的功效。

            4、晒太阳前别洗澡。晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素D的材料“7－脱氢胆固醇”洗去，减低了促进人体钙吸收的作用。

            2010-03-05 17:12:39