xiaolingt
问答历史
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白天尽量让他少睡,多陪他玩一玩,喂奶也不要太勤.首先,必须使宝宝白天和夜间所处的环境有“显著区别”,到了晚上房间光线要暗下来,尽量少吵闹,营造一个安静的氛围,这样宝宝就会把这种环境和“睡觉”联系起来,“到时就睡”;其次,晚上宝宝有困意的时候,应直接把它放到床上或摇篮里,让其自然睡眠。而不是像许多妈妈那样,把孩子抱在怀里轻轻拍打或让其叼着奶头;最后,当孩子夜里醒来,妈妈不要马上喂奶,而是要“有意”地用换尿布或其他事情分散孩子进食注意力,这样孩子就不会认为“醒了马上就能吃奶”,慢慢地即使夜里醒了,也能比较容易地重新回到睡眠状态。
注:太小的宝宝不适合,太小的宝宝要吃夜奶的!只是可以在平时稍后注意,不要养成一些不良习惯.满六个月后可开始逐渐去掉吃夜奶的习惯,让宝宝一觉睡到天亮.
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