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首页  >  婴幼保健  > 一岁的宝宝饮食没有规律怎么办?

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      nimaorong

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      悬赏:10分

      回答:3

      一岁的宝宝饮食没有规律怎么办?

      一岁的宝宝饮食很没规律,有时候一天吃好多,有时候一点辅食也没有,而且睡眠也是这样,晚上睡不着,白天怎么弄也不醒,请问怎么办?

        avatar of qqkk

        qqkk

        历史

         

        要慢慢改变这种习惯才好。

        2010-03-10 11:25:35

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 宝贝★爱你

          宝贝★爱你

          历史

          一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主,每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。

          最早添加的辅食应是蛋黄。蛋黄粉可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。

          小知识:6个月内婴儿不宜喂蛋清
          6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,引起过敏反应,如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

          米粉的添加方法
          临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的,睡前在奶里加一些米粉,说是这样会更饱,睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久,夜里还是起来几次喂奶。

          后来我咨询了儿保医生,医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿,因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前(十点左右)应给孩子喂饱奶。

          正确的添加辅食的方法应该是,初次添加建议在上午,医生说即使吃了有什么不适应的话,下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后,可以在傍晚6点左右(即6点多,一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥,到十点仍是一大瓶奶,这样宝宝就很饱了,夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食,喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点,放在奶瓶里让他吸,逐步加稠,两个星期后一定要过渡到用勺喂,而不能再用奶瓶了。

          随着孩子肠胃功能的健全,在添加米粉的同时,还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。

          蔬果汁的添加。
          婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。还可自制蔬菜汁。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效 ,胡萝卜汁对腹泻有效。

          辅食添加要点:从单一到多样,从少到多,从稀到稠,从软到稍硬。如在添加辅食过程中,有胃肠道不耐受情况出现,应停止喂哺,待胃肠道功能恢复如常后,再逐步添加。

          正确的添加辅食的顺序是:
          4月龄始可添加素食类
          6月龄始可添加荤(肉)食类
          9月龄始可添加海鲜类

          在这里我给你个时间表参考一下:

          第一顿 早点 奶(奶粉)类 早6点左右
          第二顿 早饭 辅食(米粉、粥、烂面)类 早8点左右
          第三顿 午饭 奶(奶粉)类 午12点左右
          第四顿 午点 奶(奶粉)类 下午2、3点
          第五顿 晚饭 辅食(米粉、粥、烂面)类 晚6点左右
          第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右

          到1岁左右,将第三顿改为粮食类。

          婴儿小食品制作:

          1、蔬菜猪肝泥
          胡萝卜煮软切碎一小匙,菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎,和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内,加酱油1小匙用微火煮,停火前加奶1大匙。

          2、香蕉粥
          香蕉去皮后,用勺子背把香蕉研成糊状,放入锅内加奶1大匙混合后上火煮,边煮边搅拌均匀。

          3、番茄猪肝
          切碎的猪肝2小匙,切碎的葱头1小匙同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙,盐少许。

          4、肉面条
          把面条放入热水中煮后切成小段,和2小匙猪肉末一起放入锅内,加海味汤后用微火煮,再加适量酱油,把淀粉用水调匀后倒入锅内搅拌均匀后停火。

          5、虾糊
          把虾剥去外壳,洗干净后用开水煮片刻,然后研碎,再放入锅内加肉汤煮,煮熟后加入用水调匀的淀粉和少量盐,使其呈糊状后停火。

          6、奶油鱼
          把洗净的鱼放热水中煮后研碎,把酱油倒入锅内加少量肉汤,再将切碎的鱼肉上火煮,边煮边搅拌,煮好后放入少许奶油和切碎的芹菜即可。

          2010-03-10 10:38:04

            avatar of 晨晨小宝宝

            晨晨小宝宝

            历史

            宝妈不必担心,慢慢改善,吃的东西大人要帮忙调节规律,不能由着宝宝,但也须要有度,也不可以太强求.晚上宝宝不睡,白天可以不让宝宝睡,或者少睡,要睡觉的时候就多逗他玩玩,多和宝宝沟通,不要以为他什么都不懂,其实他什么都懂的!

            2010-03-10 10:48:06