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首页  >  婴幼保健  > 如何才能让宝宝自己入睡？

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      ksjkks

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      如何才能让宝宝自己入睡？

      我家小宝宝每晚还得抱着哄好久才睡，晚上还要起来好几次呀，很累很累，大家怎样办的啊？如何才能让宝宝自己入睡？

        avatar of 昊宝宝妈

        昊宝宝妈

        问答历史

         

        我觉得如果一开始没有让他养成自己睡的习惯，就很难养成独自入睡的习惯，我家宝宝就是，现在19个月了也是经常要我或是他奶奶在旁边和他一起躺在床上，或是让我唱歌才会入睡
        慢慢来吧，不要太着急了，如果他经常要抱着睡，就慢慢的改掉这个习惯，我以前用的办法就是让他自己在床上玩，然后放一些儿歌或轻音乐给他听，拿一些他喜欢的玩具让他自己在床上玩，记住不要太参与他的游戏，在旁边看着就好，宝宝玩累了就会想睡觉，然后就跟他说躺在床上，妈妈也在这。。。慢慢的就会习惯了

        2010-03-11 11:42:10

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of shansang

          shansang

          问答历史

          		 您好，制订一个有固定上床睡觉时间，以及白天小睡时间的日程表，你和你的宝宝都会从中获益。你应该尽量尊崇一个大致的可预知的时间计划。每天都在差不多相同的时间让宝宝小睡、吃饭、玩耍，以及准备睡觉，这样宝宝就会更容易入睡，在他睡着以前，把他放到床上，并尽可能不要让他养成依赖于摇晃或喂奶才能入睡的习惯，你不妨试试在宝宝有困意的时候，把他放在床上，看看他自己能不能睡着。如果宝宝用哭声来反抗，在他身体健康的情况下，可以让他哭一会儿。连续几天这样做以后，他可能就学会自己入睡了。

          2010-03-11 10:55:07