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一般情况下，宝宝长到4～5个月便出现吃的欲望，在大人吃饭时会目不转睛地看，嘴巴还会模仿着嚼动。这个时候就应该开始给宝宝添加辅助食品了。辅助食品的添加要循序渐进，先由1/4蛋黄开始，接着是米糊或麦糊，一两周后婴儿若已适应，可给宝宝喂家里自制的水果汁。喂果汁可先从苹果汁开始，以后逐渐变为香蕉、梨、葡萄等水果汁。酸一些的果汁（如橙子汁等）要到宝宝6个月后才可以喂。此外，还可以喂宝宝一些蔬菜。喂蔬菜应从黄色蔬菜（不易产生过敏）喂起，然后才是绿色蔬菜。蔬菜可以切碎搅烂加进粥里或煮成菜汤。宝宝满了6个月以后，可逐渐添加鸡、猪、鱼、牛等肉食（牛肉和蛋青较易引起过敏，家长要留意宝宝的反应）。 宝宝的喂养要注意三点。（一）清早喂。喂孩子第一口食物时，最好选择在清早。起床后先给宝宝梳洗干净，让宝宝看着大人准备碗勺，然后给宝宝戴围兜，让宝宝坐好，才开始喂食。如果每天早上都重复同一个程序，一段时间后宝宝就会习惯下来。这是一个缓慢的适应过程。3～4个星期后，可增加到每日两次喂食。（二）宝宝坐好再进食。大部分宝宝要到6个月左右才能坐稳，因此，刚开始喂食时可将宝宝抱坐在自己的大腿上。喂宝宝时，要先试试食物温度（以温热为好）。使用小勺子喂时，要把勺子慢慢送到宝宝嘴里。喂食间隔不要靠得太紧，应让宝宝将食物完全咽下后才喂第二口。（三）让宝宝心情好、吃得好。宝宝吃辅助食物应从情绪好的时候开始。遇到宝宝厌食时，家长不要训斥宝宝，而应分析宝宝厌食的原因：是宝宝不饿，还是味道不好？找到原因后好好地解决。还有，宝宝吃饭的时间是亲子交流的时间，宝宝喜欢看着父母温和的笑脸吃饭，父母要愉快地说："真好吃啊！我也想吃啊！"尽量把气氛营造得愉快些，宝宝的喂养也就容易进行了。 |
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2010-03-11 12:38:27 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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均可，变花样给 |
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2010-03-11 11:37:35 |
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一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。
最早添加的辅食应是蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。 小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清 6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。 米粉的添加方法 临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。 后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。 正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。 随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。 蔬果汁的添加。 婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。还可自制蔬菜汁。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效 ,胡萝卜汁对腹泻有效。 辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。 正确的添加辅食的顺序是: 4月龄始可添加素食类 6月龄始可添加荤(肉)食类 9月龄始可添加海鲜类 在这里我给你个时间表参考一下： 第一顿 早点 奶（奶粉）类 早6点左右 第二顿 早饭 辅食(米粉、粥、烂面)类 早8点左右 第三顿 午饭 奶（奶粉）类 午12点左右 第四顿 午点 奶（奶粉）类 下午2、3点 第五顿 晚饭 辅食(米粉、粥、烂面)类 晚6点左右 第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右 到1岁左右，将第三顿改为粮食类。 婴儿小食品制作： 1、蔬菜猪肝泥 胡萝卜煮软切碎一小匙，菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎，和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内，加酱油1小匙用微火煮，停火前加奶1大匙。 2、香蕉粥 香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊状，放入锅内加奶1大匙混合后上火煮，边煮边搅拌均匀。 3、番茄猪肝 切碎的猪肝2小匙，切碎的葱头1小匙同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙，盐少许。 4、肉面条 把面条放入热水中煮后切成小段，和2小匙猪肉末一起放入锅内，加海味汤后用微火煮，再加适量酱油，把淀粉用水调匀后倒入锅内搅拌均匀后停火。 5、虾糊 把虾剥去外壳，洗干净后用开水煮片刻，然后研碎，再放入锅内加肉汤煮，煮熟后加入用水调匀的淀粉和少量盐，使其呈糊状后停火。 6、奶油鱼 把洗净的鱼放热水中煮后研碎，把酱油倒入锅内加少量肉汤，再将切碎的鱼肉上火煮，边煮边搅拌，煮好后放入少许奶油和切碎的芹菜即可。 |
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2010-03-11 11:37:50 |
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- ·孩子睡眠
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