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我家宝宝也喝龙牡壮骨颗粒效果挺好的但是它是药品不是保健品不能吃时间长的吃一段时间最好化验一下如果不缺钙了就可以停药了，但要配鱼肝油吃因为冬季冷晒不到太阳，平时也可以吃一些补钙的食物，像虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。 豆腐、豆浆等豆制品。 蛋黄、排骨汤等都是补钙的 |
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2010-03-17 19:42:26 |
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我家宝宝喜欢吃咀嚼的钙片 |
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2010-03-17 19:51:53 |
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我觉得还是食补为好,多带宝宝出去晒晒太阳,多吃骨头汤鱼汤,肉也要吃哦,宝宝不喜欢吃钙片,就给他适量补点钙粉,最好也吃点鱼肝油,因为鱼肝油有利于钙的吸收.我同事家吃得是蓝瓶的钙,应该是广告里广得那种液体钙吧,听说还不错.我家宝宝也是一岁半了,现在是吃得顶呱呱牛乳钙.补钙要根据宝宝的现状而定的. |
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2010-03-17 20:22:27 |
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补钙食谱：
鱼松 此菜营养丰富，所含蛋白质易被人体吸收，又含多种磷质，是一种强身、健脑的良好食品。婴儿食用，有利大脑的发育。适宜10个月以上婴儿食用。 原料： 净鱼肉75克，花生油4克，酱油1.5克，精盐、白糖、料酒各少许。 制作： 1、 将鱼肉洗净，放在锅内蒸熟，去骨、去皮，待用。 2、 将锅放在小火上，加入花生油，把鱼肉放入锅内，边烘边炒，至鱼肉香酥时，加入精盐、料酒、白糖，再翻炒几下，即成鱼松。 特点： 味咸甜，松软鲜香，入口即化。 鸡茸豆腐 [原料]：鲜嫩豆腐1小块，鸡肉50克，鸡蛋1个，细油菜丝、细火腿丝适量，淀粉、精盐、植物油少许。 [做法]：先把鸡肉剁成泥，加上蛋清和少许淀粉一同搅拌成鸡茸；再把豆腐弄成泥，用开水烫一下；锅里放油后先放入豆腐泥炒好，再放入鸡茸，加上适量精盐翻炒几下，然后撒上细火腿丝和细油菜丝炒熟即成。 [营养小秘密]： 豆腐中富含优质植物蛋白、钙质，鸡肉中富含优质动物蛋白，这两种食物结合在一起，促进宝贝长个子作用相得益彰。 优酪乳黄瓜沙拉 [原料]：蛋 70公克、小黃瓜 100公克、红蕃茄 100公克、淋醬：优酪乳 2大匙、美乃滋 2大匙、黑芝麻粉 2大匙. [作法]： 1.蛋煮熟切片。 2.小黃瓜切片，紅蕃茄切片。 3.將优酪乳、美乃滋及黑芝麻一起调匀，即成醬汁。 [功效]： 黑芝麻是高钙的食品，搭配优酪乳可增加它的吸收率，小黃瓜及红蕃茄选择有机栽培者，会让这道菜的口感加分，是道美颜、美容，又補充钙质的好料理。 椰蓉堆 原料： 椰蓉170克，砂糖60克，鸡蛋2只，面粉15克，化牛油30克，牛奶60克，发酵粉15克，椰油420克，香油少许。 制作： 1、把砂糖、椰蓉加牛奶、蛋液搅匀，再加入溶牛油及筛过之面粉和发酵粉、香油、搅拌均匀，放约20分钟，待发粉发挥作用时备用。 2、把约1汤匙椰蓉，排在焗盆上，而且每汤匙之间要有空隙，以免焗油时发胀放不下。 3、将焗盆放入焗炉内，用中火焗至椰蓉呈金黄色，约20分钟，再改用文火焗熟，即成。 特点： 味香甜，酥软可口。 |
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2010-03-17 21:24:52 |
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- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
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