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剁碎了放到粥里一起煮 |
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2010-03-18 18:19:48 |
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虾皮碎菜包
原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。 制法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。 补钙奥秘： 虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。 [菜名]:虾皮豆腐 [用料]:虾皮20克，豆腐50克，盐少许。 [制法]:虾皮洗净，豆腐沸水烫过捞出切小块。虾皮入锅， 加水半碗煮沸，再将豆腐块入锅，共煮沸10分钟即可。 服法：吃豆腐喝汤，吃时放少许盐和麻油调味。佐餐或单独服食，1天1剂，可连服数天。 [功用]:功能：补肾固齿，开胃化痰，调和脾胃，清热生津。 [适用症]:主治：小儿佝偻病，出牙、行走等发育均迟于正常儿。 虾皮紫菜蛋汤 [菜名]:虾皮紫菜蛋汤 [用料]:虾皮，紫菜，鸡蛋，汤，姜末，香菜，香油、精盐、葱花适量 [制法]:虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。 [功用]:汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。 原材料： 虾皮25克 绿豆粉丝50克 菜心3棵 精盐、绍酒、味精、鲜汤、麻油、植物油各适量。 制作工艺 1、绿豆粉丝泡软，剪成15厘米长段；虾皮、菜心分别洗净。 2、锅置火上，下油烧热，放入虾皮煸炒几下，倒入鲜汤、粉丝烧沸后倒入沙锅煲沸，加入菜心、精盐、绍酒、味精烧沸，淋入麻油，连锅上桌即可。 |
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2010-03-18 18:27:09 |
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可以 |
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2010-03-18 22:04:55 |
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- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
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