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首页  >  孕期保健  > 孕妇便秘怎么办？

      pic of user:irtuieroweo

      春怡

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕妇便秘怎么办？

      孕妇便秘怎么办？怀孕前就会经常性的便秘，平时也注意多喝水，但还是没有多大用处，孕后还是会经常便秘，请问哪位妈妈有什么偏方吗？

        avatar of 蔡恒畅

        蔡恒畅

        问答历史

         

        首先要注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果；适当进行一些轻量活动，促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量；可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水，这也是刺激肠管蠕动的好方法，有助于排便；蜂蜜有润肠通便的作用，可调水冲服。

        2010-03-19 09:54:54

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 刁语萱

          刁语萱

          问答历史

          		 喝些豆浆吧，我怀孕前也有便秘，因为我不喜欢喝牛奶，所以怀孕后就喝豆浆，早晚各一次！怀孕期间一直都不便秘！你试试吧！

          2010-03-19 09:52:33

            avatar of jx2zy1314

            jx2zy1314

            问答历史

            		 每天早晨空腹饮一杯开水,多吃水果(热性的最好少吃吧,香蕉不错),也可以买些菊花金银花泡水喝,我怀孕期间一直都没有便秘!

            2010-03-19 10:01:54

              avatar of 亲亲你

              亲亲你

              问答历史

              		 我的经验就是多吃青菜,水果,多喝汤和水.吃的要定时.可以吃香蕉和红薯,很有效果的.

              2010-03-19 22:20:29