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首页  >  婴幼保健  > 宝宝怎么进行日光浴？

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      iwueryw

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      宝宝怎么进行日光浴？

      宝宝怎么进行日光浴？每次多长时间？

        avatar of 笨妈开团啦

        笨妈开团啦

        问答历史

         

        1.选择好时间

        我们应该选择风和日丽、没有风的好天气，而且最好选择在中午。因为这一时间段气温相对较高，而阳光中的红外线温度也比较高，这样就可以使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增强宝宝的活力。而且中午时分还是宝宝华丽内维生素D生成的大好时间，可以促进肠道钙、磷的吸收，增强宝宝的体质。

        2.做好准备工作

        因为冬天的天气比较寒冷，所以我们就选择在室内进行，但是不要隔着玻璃。如果隔着玻璃进行日光照射，维生素D不能很好生成。应该是打开一扇窗户，让阳光通过窗户照射进室内。要给宝宝带上能遮盖好宝宝的眼睛的帽子，可能选用有帽檐的白布帽。

        晒太阳时最好穿红色衣服，最好不要穿黑色衣服。因为红色衣服的辐射长波能迅速吃掉有杀伤力的短波紫外线。

        室内温度要稍高，给孩子穿一些宽大、柔软的衣服，让孩子的皮肤先隔着衣服多接触阳光。衣服的厚度一定要恰当，注意避免穿衣太少使宝宝感冒。

        3.开始享受阳光

        做日光浴时，妈妈可以在没风的时候给宝宝多晒晒后脑勺，晒晒孩子的脸和手脚，等四五天习惯了以后，再把裤腿卷起来晒到膝盖；再过四五天就可以晒到大腿。按这种顺序，每过四五天就可以多裸露一点，渐次为腹部—背部—全身。

        宝宝每次日光浴的时间从2分钟开始，每隔一两天可增加1分钟；经过一个月的过渡期，可以延长至20分钟左右。

        2010-03-19 15:49:49

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 龙龙的妈咪

          龙龙的妈咪

          问答历史

          		 最好是到室外去晒太阳，现在的太阳还不是大，可以十点钟的时候抱出去享受阳光，晒二十分钟左右到阴凉的地方坐下，休息一下之后再带宝宝晒一晒。最好在没风的时候拿掉帽子直接接触阳光。到十一点的时候差不多就回家了。下午最好的是三点左右的时候出来晒晒。根据太阳的大小，有风无风。在家的话不要隔着玻璃晒，要打开玻璃才有效果哦。

          2010-03-19 13:51:47

            avatar of shansang

            shansang

            问答历史

            		 新生儿可在室内阳台上晒太阳，待宝宝满月以后，就可以到户外晒太阳了。一般情况下，时间以上午9—10时和下午4—5时为宜。上午9—10点的时候，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4—5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素D的材料“7－脱氢胆固醇”洗去，降低钙吸收的能力。因宝宝的皮肤较薄、体表面积相对较大、水分丢失较多，因此，每次“日光浴”后，应多喂些水喝。

            2010-03-19 15:07:08