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小儿睡眠时间的长短：新生儿每天睡眠时间平均需要16小时（14~20小时）每个睡眠周期约为45分钟，每2~4个小时醒来要吃奶，并睁开眼睛觉醒数分钟到1个小时。昼夜节律尚未建立。 1～3个月小儿1天应睡18小时左右，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时，这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。 4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在15～16个小时，但是，决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品是愚蠢的。硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律，是违背自然规律的。如果硬是这样做，婴儿的情绪会变坏。何况在这个时期里，只要遵循婴儿睡眠的自然规律，就不会出现什么毛病。爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。以前夜里醒两次的婴儿，现在只醒1次；以前只醒1次的婴儿，现在能够一觉睡到天亮。 7～11个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。在这个月龄的婴儿中，很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2～3次解小便。这时既有换掉尿布后又马上入睡的婴儿，也有吃足母乳后方能安睡的婴儿，还有不吃80～10 0毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿。总之这个时期的婴儿一昼夜睡眠时间应在14～15小时。睡眠时间过少，可影响婴儿身体发育；睡眠时间过长，影响活动时间，使婴儿动作发展迟缓。 12个月：午睡次数1-2次，午睡总时间2-3小时；夜间睡眠时间11.5-12小时；午睡和夜间总睡眠时间13.5-14小时。 18个月：午睡次数1-2次，午睡总时间2-3小时；夜间睡眠时间11.25-12小时；午睡和夜间总睡眠时间13-14小时。 2岁：午睡次数1次，午睡总时间1.5-2小时；夜间睡眠时间11-12小时；午睡和夜间总睡眠时间13-13.5小时。 2.5岁：午睡次数1次，午睡总时间1-1.5小时；夜间睡眠时间11-11.5小时；午睡和夜间总睡眠时间13-13.5小时。 3岁：午睡次数1次，午睡总时间1-1.5小时；夜间睡眠时间11-11.5小时；午睡和夜间总睡眠时间12-13小时。 4岁：午睡次数0-1次，午睡总时间0-1小时；夜间睡眠时间11-11.5小时；午睡和夜间总睡眠时间11-12.5小时。 5岁：午睡次数0-1次，午睡总时间0-1小时；夜间睡眠时间11小时；午睡和夜间总睡眠时间11-12小时。 孩子各不相同，因此确实有些孩子所需的睡眠比表中所示少许多，但绝大多数孩子所需的睡眠时间相同。 |
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2010-03-20 08:24:43 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：太详细了谢谢啊 |
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这个没准啊，要根据宝宝的精神状况定啊，有的宝宝精神就不爱睡觉。只要宝宝不闹自己玩的话就没什么问题的，而且宝宝越大越不爱睡觉的。 |
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2010-03-19 21:06:46 |
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宝宝不一定的 我们天天白天睡的比较好 今天一天都没有怎么睡 只要不天天这样就好 |
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2010-03-19 21:13:42 |
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16个小时左右
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2010-03-19 22:06:29 |
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- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
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