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相信每个小宝宝都有过发烧的经历，发烧对于小宝宝来说，或许没什么印象，但对于爸爸妈妈来说，却是一次揪心的体验。让宝宝退烧成了新手爸妈最关心的问题，现在就向大家推荐一些简单易行的物理退烧方法。方法一：温湿敷 用温水敷也能帮助散热，操作起来很简单—— 具体做法 1.准备好温水，热水温度在30℃左右。 2.将宝宝的衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。 3.10—15分钟换一次毛巾。 方法二：冰敷 主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。同时它可以降低脑细胞耗氧量，延缓脑细胞损伤，并且有利于躯体微循环。 具体做法 1.在塑料袋内装入刚从冰箱取出的自制冰块，扎紧，套2—3层，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。 2.将冰袋敷在后枕部、前额部或者腋窝下、颈部，腹股沟等大血管经过的地方。 3.5—10分钟换一次，直至高热有所下降为止。 Tips： 1.冰袋外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤。如果宝宝出现哆嗦、发凉、脸色发青或者局部皮肤发紫，要马上停止使用。 2.男宝宝要特别注意，避免将冰袋碰到阴囊部位。 3.用做好的冰袋来做冰枕，降温效果也不错。 方法三：使用退热贴 流行于欧美国家的退热贴，目前也已成了我国家庭的常备降温品。孩子发热时只要在额头或其他大血管走行部位贴一张，即可达到物理降温的效果。退热贴之所以能发挥降温作用，主要是由于其内含高分子水凝胶，利用物理原理将热量集中到胶状物中，再通过水分汽化带走热量，对局部降温来实行辅助退热。此外，退热帖中所含的一些天然药物如薄荷、冰片等也有一定清凉降温作用。 具体做法 1.沿缺口撕开包装袋，取出贴剂，揭开透明胶膜，将凝胶面直接敷贴于额头或太阳穴，也可敷贴于颈部大椎穴。 2.每天1—3次，每贴可持续使用8小时。 Tips： 1.用退热贴后，如果体温仍然在38.5℃以上持续不降，还是应该及时到医院就诊。 2.贴时不要碰到头发、眉毛、伤口，眼部及皮肤有异常的部位。 方法四：酒精擦浴 酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，宝宝发烧可以借用酒精擦浴来帮助退烧。这种方法降温快，体温一般很快会下降。 具体做法 1.药店购买的95%酒精取一份，加两份温水搅拌均匀备用；如果是75%的酒精，加的温水量与酒精相同，假如手边没有酒精，也可以用60°的白酒代替，使用白酒时，可以用一份白酒加2/3份水来调和，也可以加冰块来增加降温效果。 2.用纱布或者小毛巾蘸湿后擦拭宝宝的身体，一般是血管分布比较多的部位，比如颈部、腋窝、大腿根部等等，这些部位血液循环快，血管表浅，容易散热。 3.涂擦时按照一定的顺序，由上至下，从左往右，用拍擦的方式进行，擦至皮肤微微发红，注意擦过的身体部位的保温。动作要快，每次5—10分钟即可。 Tip： 擦拭中要避开宝宝的头面部、腹部、脚底以及胸前心脏部位，以免引起不良反应。 专家建议 1.通常发烧的原因除了细菌或者病毒感染之外，环境因素也是引起发烧症状的原因之一，环境温度太高，中暑或者是衣服穿得过多，包裹得太严密都有可能引起发烧。所以宝宝发烧后首先要降低环境温度，清凉的环境有助于散热，不要将门窗紧闭，保持室内空气流通；如果是夏天也可以使用风扇加速空气流通，但是不要让风扇对着宝宝吹。 2.发烧时全身能散热的地方以皮肤的表面积最大，散热效果最好，所以宝宝发烧时不要穿过多衣服，比较小的婴儿可以将他们的襁褓或包裹的被褥打开，大量身体的热可经由宽松清凉的外表排除，体温很容易下降。有些新生儿如果穿得过多还会出现脱水热，这种情况只要帮孩子脱掉一些衣服，多喝水，孩子的体温就能恢复正常。 |
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2010-04-01 14:02:21 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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在孩子发热的时候，妈妈最好先选用一些物理降温方法。下面介绍几种常用的物理降温方法。
(1)头部冷敷：头部冷敷适合小儿的一般发热，体温并不特别高的孩子。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部，每5～10分钟更换一次。也可将水袋中灌上凉水，枕在脑下。 (2)温水擦浴：温水擦浴适合于高热患儿的降温。方法是用32℃～34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。在腋窝、腹股沟、窝等血管丰富的部位擦拭时间可稍长一些，以助散热。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子发热不要用温水擦浴降温。 (3)酒精擦浴：酒精擦浴适合于发热较高的患儿。方法是用30%～50%浓度的酒精，如无酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸湿后擦拭患儿颈部、四肢、后背、手足心等部位。尤其重点擦拭腋下、肘部、窝、腹股沟等血管丰富的部位。注意对麻疹等出疹性疾病不宜采用酒精擦浴。 (4)冷盐水灌肠：冷盐水灌汤的降温效果显著，但不适合家庭中操作。方法是取生理盐水200～300mL，温度以4℃～6℃为宜，将肛管用甘油等润滑油擦拭后插入肛门，再将准备好的盐水用注射器注入或灌入，灌入后需用手将患儿肛门夹紧10分钟左右，以防盐水排出。 |
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2010-04-01 13:54:07 |
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宝宝发烧时，首先要用物理方法降温，如果体温超过38.5 oC，才选用药物降温。在使用药物降温的同时，也要配合物理降温。
以下是我列举的各种家庭常用的物理降温方法： 1．多喝温开水、青菜水和水果汁。 给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。 2．温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。 是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝。水的温度32～34 oC比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。 3.温水浴：水温约比病儿体温低3～4oC，每次5～10分钟。 很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。温水浴适合所有发烧的宝宝。 4．低温室法 将病儿置于室温约为24oC的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。 5．退热贴 退热贴是近几年的新产品，很流行，其实退热效果一般，并不像广告夸大的效果。在宝宝的额头贴上一贴，宝宝的头部会舒服一点，家长的心也会舒服一些。应该是有益无害吧。 6．冰敷 这种方法的利弊目前还有很多争议。我认为冰敷弊大于利，因为冰敷可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高，特别是伴随有畏寒、寒战，更不能用冰敷。 7．酒精擦浴 婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，可能通过皮肤吸收入血的。而且酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高。这种方法已经被摒弃了。 |
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2010-04-01 14:51:39 |
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降温贴 |
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2010-04-01 16:35:35 |
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