|
晒太阳的时候，一定不要让孩子的眼睛对着太阳，具体情况应视季节而定，婴儿皮肤娇嫩，应注意保护。夏季可选择在树阴下或打把伞，或在太阳刚出来、日落前进行；春秋季节可常带孩子到户外玩耍。冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动、晒晒太阳，以中午前后为佳。 一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的，穿得太厚也不行的。如果实在不想到户外，也要把玻璃窗打开，让阳光照射到身上。夏天阳光非常强烈时，可以在树阴下或打一把伞，也是能吸收到紫外线的。 多晒晒太阳对孩子是有好处的，不过要挑时间，孩子小上午9：00以后尽量不要晒，当然冬天紫外线不太强，可以延长时间；下午在15：00以后再出去。可以带他到公园或者一些人口不太密集的地方走走，不仅晒了太阳，还能让他早些接触大自然，和一些陌生的环境对他也是有好处的。记住晒太阳的时候不要让孩子的眼睛直视阳光.孩子出外面走走,认识认识外面的环境,抱到公园空气好点,不过小孩子出去还要盖点衣服在肚子上,外面有风不要着凉了.
|
|
2010-04-03 12:09:20 |
|
|
不知道你问的是宝宝多大晒太阳好，还什么时间段晒太阳好，宝宝一出生就可以晒太阳的知识把眼睛保护好别刺伤了。至于时间段，只要不是太冷或太热的天气，上午九十点下午三四点都不错啊 |
|
2010-04-03 12:24:22 |
|
|
你好，年龄不同，晒法.时段不同
那么，晒太阳究竟有哪些讲究呢？洪昭光指出，不同年龄段的人，对日光的承受能力、所需维生素D的量及新陈代谢状况不同，因此时间、方法也各不相同。 婴幼儿：清晨或傍晚，每天1次，每次15—30分钟左右。何志新认为，婴儿皮肤娇嫩，容易被灼伤，所以要选阳光不强时，并找个远离直射的地方。在日本，孩子刚满月时，家长就会抱着他们每天在户外散步20—30分钟。春秋季为上午9—11点；夏季为上午9点前；冬季为正午前后。日光浴后，家长会给婴儿擦汗水，喝水。 少儿时期：避开正午12点至下午4点的阳光。这是身体成长发育的关键时期，尤其是骨骼发育更需大量维生素D来辅助身体吸收钙。缺乏维生素D会导致儿童生长缓慢。因此，要尽可能多地让孩子在阳光下玩耍。 中青年人：上午6—10点和下午4—6点，每天晒1—2小时左右。这个年龄段的人新陈代谢能力较强，钙质流失较快，需补充较多的维生素D。所以在有条件的情况下，应尽量多晒晒太阳。 老年人：早上10点前和下午4点后，每天两次，每次20—30分钟。这两个时间段阳光中的紫外线A光束增多，是储备体内维生素D的大好时间。而老年人接受适量阳光，有助于防治骨质疏松和抑郁症。但如果被过强紫外线照射，也可能诱发皮炎、白内障、老年斑等疾病。此外，患白内障的老人最好戴副防护镜，以防紫外线直接射入眼睛。何志新同时提醒，晒太阳也要有“度”，一旦引起皮肤发红、脱皮或起红疹等，则应暂停。 |
|
2010-04-03 15:03:18 |
|
- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
相关未解决
- ·噪音的伤害有多大
- ·给朋友孩子取个好 听的四字名
- ·为丁涵硕评分