悬赏:100分 回答:6 |
老婆太瘦，怎么长胖我老婆现在怀孕有18周了，现在的身体才40公斤，这样才能让她多吃东西，身体胖点啊，还有她每天晚上都会汗湿，起来要换衣服，就是盖小被子也是这样啊，所以，不小心就感冒了啊，我做丈夫的该怎么帮助她啊？求救！ |
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芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示：与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较少。 赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现：日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。 报告另外指出，在孩子出生6个月后，那些食用巧克力较多的母亲，她们的孩子会产生更多好的行为反应。 芬兰科学家也承认，他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为，是否还与其它因素有关联。他们推测他们所观测到的影响，源于巧克力中与积极行为有关的化学成分，而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿的。 那么，孕期妇女多吃什么食物好？ 怀孕的妇女与一般妇女不同，她的身体代谢发生了显著的变化。胎儿所需要的一切营养素，皆由母体供给。所以，此期间的营养状况不仅对防止母亲本身的贫血、妊娠中毒症有关，而且对胎儿生长发育、脑组织的成熟及智力发育均有非常重要的作用。如果孕妇营养不良，就可能使胎儿半途夭折，或者早产、先天畸形等。 孕期妇女需要供给充足的蛋白质，以保证胎儿生长发育构成组织以及母体子宫、乳房和胎盘的发育；供给充足的钙、磷以及维生素D，以保证婴儿牙齿发育良好；还需要补充碘、铁和维生素A、C、B，以防甲状腺肿大和妊娠性贫血，也有助于胎儿的生长发育。 孕妇应根据不同生理时期分别选食不同食物。 1、怀孕初期(前3个月)。此期间胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应，就尽量适应孕妇的，胃口，供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应，可供给较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等，呕吐严重的，多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物，以防酸中毒 2、怀孕中期(4-7个月)。此期间胎儿生长发育快，故应多供给营养丰富的食物，如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果，供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等，以防便秘。 3、怀孕末期(最后2个月)。胎儿生长更快，且胎儿体内贮存的营养素在此期间最多，故孕妇膳食中必须富含各种营养素，保证胎儿迅速生长的需要。应增加食物品种，如细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食品及蔬菜、水果，合理搭配做到食物多样化，以扩大营养素来源。如果孕妇下肢出现浮肿现象，则应选用低盐饮食，供给充足的蛋白质，如牛奶烧鸡蛋、红烧鱼、炒猪肝等。 |
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2007-02-03 23:13:17 |
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为了生一个白白胖胖的孩子，准妈妈们在怀孕期间会不同程度地补充营养，但不少人由此担心产后不能恢复以前的身材。那么怀孕时体重增加多少，产后才不至于发胖？瑞典科学家最近给出了一个上限——16公斤。
瑞典胡丁厄大学伊马娜·林耐等近日在欧洲的一个关于肥胖问题的会议上说，他们对2300多名瑞典妇女进行的调查显示，怀孕期间体重增加不到16公斤的妇女，产后更容易恢复原来的重量并保持下去。 在西方社会，一般女性怀孕时体重比原来重12公斤被认为是最健康的。但事实上有些妇女在这段时间内体重几乎不发生变化，而有些妇女甚至会增加30多公斤。 在这项调查中，研究人员对其中563名怀过孕的妇女进行了长达15年的跟踪观察。这些人中有30％怀孕期间体重增加了16公斤以上。怀孕前，这些人中体重超标的只占7％，1年以后超重的人占到12％，到分娩后15年31％的妇女超重。 研究人员发现，怀孕时增重16公斤及以下的，产后能较成功地恢复到孕前的水平，即使比原来重了，幅度也能控制在2公斤以内。而若超过16公斤，她们在产后依然肥胖的可能性要翻一番。同时，胎儿的性别和调查对象在15年内怀孕的次数，对她们今后是否发胖没有影响。 至于晚上多汗，是缺钙，补点钙就可以了。不要太过担心 了，只要整个孕期体重增加正常就OK了。不一定非要孕妇长得很胖才是对孩子好。 |
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2007-02-03 16:08:45 |
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- ·怀孕便秘怎么换解呀？
- ·孕妇上火口腔溃疡怎么办？能吃什么降火？
- ·便秘咋办？