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孕妇属于痔疮的高发人群，这是由于女性在怀孕后子宫增大压迫盆腔，同时也压迫了直肠静脉，容易使直肠静脉痰血、滞留。另外，由于孕妇活动量愈来愈小，肠蠕动也愈来愈差，因此容易发生便秘；而便秘出现以后，又由于大便在肠道停留的时间延长，其中的水分被更多的吸收，而导致大便秘结干燥，不仅粪块积存压迫，而且因排便困难用力，促使直肠静脉曲张和充血，所以孕妇更容易发生痔疮。如果孕前原有痔疮，那么怀孕以后常常加重。首先，要养成每天定时排便的良好习惯。若便秘，应遵医嘱服作用温和的通便药，切莫擅自用泻药，以免早产。还应该保持肛门清洁。排便后，最好能用温水坐浴，以促进肛门局部血液循环。 其次，菜肴要选食纤维素多的新鲜蔬菜，如韭菜、芹菜、青菜，以利大便通畅。不要吃刺激性的调味品，如辣椒、胡椒、姜、蒜等，平时还要多饮水。 第三，可做“提肛操”，如按摩。做提肛操时思想集中，并拢大腿，吸气时收缩肛门括约肌；呼气时放松肛门。如此反复收缩和放松肛门括约肌，每日做3次，每次重复30遍。提肛操可增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便，也可预防痔疮的发生。 按摩的部位有两处，一处是肛门，一处是腹部。大便后用卫生纸按压肛门，并按顺时针和逆时针方向各按摩15次。若能用热毛巾代替草纸按摩，则能改善局部血循环，有利于减轻痔疮。腹部按摩时取仰卧位，双手在下腹部按顺时针和逆时针方向按摩15次。每天早晚各进行15次，有利于排便，防止便秘，有利于痔疮的好转。 希望对你有用！ |
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2010-04-08 23:35:54 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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多吃菜，水果。香蕉，适当活动。便秘了用点开塞露 |
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2010-04-09 08:53:52 |
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