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首页  >  婴幼保健  > 纯母乳喂养会不会让宝宝营养不平衡？

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      育彣

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      纯母乳喂养会不会让宝宝营养不平衡？

      现在的父母好多已经认识到6个月以前尽量努力坚持纯母乳喂养，但是还是有妈妈担心，真的光吃母乳就够了吗？会不会缺一些营养，特别是为了让宝宝营养平衡，作为妈妈自身需要怎么注意？

        avatar of 儿保专家刘纪平

        儿保专家刘纪平

        问答历史

         

        家长你好！这是两个问题，一个就是说，纯母乳喂养阶段，孩子用不用额外添加比如维生素、矿物质或者其他的营养品，第二个问题就是妈妈在这个阶段要注意哪些，我想就孩子来说，就纯母乳喂养，如果奶够吃的情况下什么都不用加，连水都不用加，这是我们给大家反复强调的概念，纯母乳喂养阶段不需要加任何的营养。我们所说的营养是蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水、甚至膳食纤维。为什么不要额外添加，额外添加进去的东西，你占的容量就减少了吸入母乳的量，如果里喂的是含糖的东西，又包括了一定的能量，这个能量就减少了对母乳的需求，所以我们为了保证有足够的母乳给孩子达到满足他的营养需求，既不要喂水，也不要喂其他的饮料，甚至菜水都不要喂，这是我们第一阶段，这个时候妈妈要想供给孩子一个非常好的母乳，当然你也是要注意的，并不是说妈妈在母乳阶段一定要把自己吃成一个大胖子，不是那样的，为了给孩子提供足够的奶，增加500到800千卡的热量就够了，每天吃一点鸡蛋、肉食，比如鱼、鸡都可以。妈妈最担心的就是钙不够，另外孩子会不会缺铁、缺锌，妈妈一般担心这几个问题。妈妈如果孕期不缺钙，孩子生下来以后母乳里的钙就足够给孩子的。怎么保证孕期不缺钙，就是要吃膳食纤维、营养素这样的营养，如果孕期妈妈从来没有腿抽筋，没有任何缺钙的症状，就说明妈妈是一个不缺钙的妈妈，生下来的母乳里面的钙就应该够孩子用了。

        2010-04-09 16:51:11

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 小旭妈

          小旭妈

          问答历史

          		 不会啊，我也纯母乳喂养，宝宝很健康！免疫力比吃奶粉的宝宝还好些！！妈妈当然要吃营养些，生冷食物别吃！！

          2010-04-09 16:52:23

            avatar of shansang

            shansang

            问答历史

            		 妈妈的母乳完全可以满足宝宝前六个月的营养需求，但是妈妈也要注意饮食的多元性，像鱼禽肉蛋，瓜果蔬菜，菌藻类的摄入，保证自身获取充足的营养物质

            2010-04-09 16:57:15

              avatar of twrgbnoe

              twrgbnoe

              问答历史

              		 我家还是加了奶粉的，主要是想多给宝宝补些DHA的，能促进大脑智力眼睛发育，所以我还是给宝宝加了些奶粉的，喝的旭贝尔，里面DHA海藻提取的，还蛮好的，纯度含量都比较高，配方口感都和母乳接近

              2010-04-10 12:38:01