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      pic of user:wtj97221

      smiletianjing

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      宝宝缺铁缺锌

      宝宝缺铁缺锌怎么办？

        avatar of 笨妈开团啦

        笨妈开团啦

        问答历史

         

        如果只是轻微的话，建议食补：
        含锌丰富的食物：瘦猪肉、羊肉、动物肝脏、蟹肉、虾皮、鸡肉、蛋黄、带鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、萝卜、茄子、玉米面、小米、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉等。

        含铁丰富的食物：动物血、猪肝、鱼类、瘦猪肉、牛肉、羊肉、大豆、韭菜、荠菜、芹菜、黑木耳、紫菜、香菇、桃子、香蕉、核桃、红枣等。

        如果挺严重的话，最好在医生的指导下服用片剂！

        2010-04-20 19:31:21

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 刁语萱

          刁语萱

          问答历史

          		 日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。首先，提倡母乳喂养。其次，多食含锌食物，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等
          这些都是铁和锌很好的来源

          2010-04-20 16:42:47

            avatar of binbinkeai

            binbinkeai

            问答历史

            		 日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。
            首先，提倡母乳喂养。
            其次，多食含锌食物，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝

            2010-04-20 16:44:46