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产后恶露，在正常情况下，一般在二十天内便完全排尽。如超过这段时间，仍然淋漓不断者，为恶露不绝。本病的辨证，应从恶露的量、色、质、臭气等辨别寒、热、虚、实。如色淡红、量多、质清稀、无臭气，多为气虚；色红或紫、质稠粘而臭秽，多为血热；色紫黯有块，多为血瘀。治疗应遵循虚者补之，瘀者攻之，热者清之的原则分别施治。
孕妇产后恶露不止的食谱 花生鸡脚汤 材料：鸡爪10只（约200克），花生5克，姜片、盐各3克，味精1克，鸡油10克。 作法：先将鸡脚剪去爪尖，洗净；把花生米放入温水中浸泡半小时后，换用清水洗净；将盛有适量清水的锅置于火上，用旺火将水煮沸，放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片，将锅盖上盖子，煮两小时后，加入适量的盐、味精，再用文火焖煮一会儿，浇上鸡油，即可食用。 功效：具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。非常适于产后妇女食用，可促进乳汁分泌，且有利于子宫恢复，还可促进恶露排除，防止产后出血。 豆腐酒酿汤 材料：豆腐250克，红糖、酒酿50克。 作法：先将豆腐洗净切成小骨牌块；再将锅里注入适量清水煮沸，把豆腐、红糖、酒酿一同放入，煮十五至二十分钟即可食用。 功效：此汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用。产后妇女可经常食用，既能增加乳汁的分泌，又能促进子宫的恢复，还有利于产后恶露的排除。 芪归炖鸡汤 材料：小母鸡1只（约1000克），黄芪50克，当归10克，精盐5克，胡椒0.5克。 作法：先将活鸡宰杀，去毛及内脏，剁去鸡爪及嘴壳，用清水洗净；再将黄芪的粗皮去掉和当归一起洗净待用；然后把整只鸡放入吵罐中，加入清水400克，待烧开之后抹去浮沫，最后放入黄芪、当归、胡椒，用小火炖两小时左右，加入精盐，再炖两分钟即可食用。 功效：此汤具有益气生血、补益五脏、化瘀止血、促进母体早日康复的作用，同时预防治疗产妇产后气血虚弱或兼气虚血瘀所致的产后腹痛、恶露不止等病。 栗子黄焖鸡 材料：肉鸡1750克，栗子250克，味精、料酒、白糖、葱段、姜片各10克，太白粉15，汤1000克，花生油15克。 作法：先将肉鸡的骨头剔除，将鸡肉剁成四厘米见方的块状，加入适量的太白粉、精盐拌匀；再将栗子去除外皮，放入锅中用油炸至皮紧；再把鸡块放下油锅中炸至金黄色捞出，然后将葱段和姜片放入油中稍微炒一下，再放入鸡块及汤，加入适量佐料，调好颜色及口味，用中火煮二十五分钟（烧煮之中放入栗子），待鸡熟汁浓时起锅，挑去葱、姜，用太白粉勾芡，盛盘即可食用。 功效：肉鸡具有生精养血、补五脏的作用，栗子可养胃健脾、补肾强筋、适血止血，再者相搭配补而不腻，还可通过栗子的活血止血功效，帮助产妇尽早排除恶露和促进子宫的修复。 仙鹤益母糖浆 材料：仙鹤草30克，益母草30克，红糖10克。 作法：先将仙鹤草、益母草放入锅中加入适量清水煎成比较浓的汁液，再将汁液滤出，然后把红糖加入滤液中，煮沸后，即可服用。 功效：此糖浆有活血止血，化瘀缩宫的作用。可用于产后恶露不尽，出血不止者。 藕汁饮 材料：藕汁100克，白糖20克。 作法：先将鲜白嫩藕榨取藕汁，冷藏，饮用时加入适量白糖即可。 功效：有清热凉血，活血止血的功效，适用于产后余血不尽的产妇。 归七山楂饮 材料：当归20克，三七粉10克，山楂20克，红糖30克。 作法：将当归、三七粉及山楂放入锅中，加入250克左右的清水，煎三十分钟左右，滤出汁液，加入红糖搅化即可饮用。 功效：有活血化瘀，活络止痛的作用。比较适用于产后瘀血内阴，气闭不行所致的产后昏厥，还可治疗其他由瘀血内停而引起的疾病，如恶露不下或不尽，产后腹痛等。 脱力草糖浆 材料：脱力草30克，鸡蛋1个，红糖30克。 作法：将脱力草（如果没有则可用党参30克或黄芪60克代替）先煎熬出汁液，去渣，再用滤液与红糖、鸡蛋同煮至蛋熟即可食用。 功效：有补气益血摄血的作用，适合于产后气虚引起的恶露不尽和崩漏的产妇食用。 芹菜根煮鸡蛋 材料：芹菜根60克，鸡蛋2个。 作法：先将芹菜根洗净煎熬出汁液，去渣，取出滤液，同鸡蛋一起煮至蛋熟即可食用。 功效：有清热利湿的作用，适用于产后湿热引起的恶露不尽。 |
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2010-04-26 15:46:19 |
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