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你好。四个月的宝宝你可以给她做做被动操啊。 被动操适宜于3个月内婴儿，通过被动操，一方面可以活动和锻炼宝宝四肢乃至全身的筋骨；另一方面，可以使宝宝因“解放”而心神愉快。尽可能每天都做，每次每节做四个八拍。一般安排在喂奶前半小时或喂奶后一小时。要注意动作轻柔、缓慢。对孩子动作的要求，要逐步提高。1. 胸前交叉 成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人大拇指，两臂放于身体两侧。 第1拍将两手向外平展与身体成90度，掌心向上；第2拍两臂向胸前交叉，重复共两个8拍。 2.伸屈肘关节 成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人大拇指，两臂放于身体两侧。 第1拍将左臂肘关节前屈；第2拍将左臂肘关节伸直还原；第3、4拍换右手屈伸肘关节，重复共两个8拍。 3.肩关节运动 成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人大拇指，两臂放于身体两侧。 第1、2拍将左臂弯曲贴近身体，以肩关节为中心，由内向外作回环动作，第4拍还原；第5-8拍换右手，动作相同，重复共两个8拍。 4.伸展上肢运动 成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人大拇指，两臂放于身体两侧。第1拍两臂向外平展，掌心向上；第2拍两臂向胸前交叉；第3拍两臂上举过头，掌心向上；第4拍动作还原，重复共两个8拍。 5.伸屈踝关节 宝宝仰卧，成人右手握住宝宝的左踝部，左手握住左足前掌。 第1拍将宝宝足尖向上，屈曲踝关节，第2拍足尖向下伸展踝关节，连续做8拍，第二个8拍换右足，做伸展右踝关节动作。 6.两脚轮流伸屈 成人两手分别握住宝宝两膝关节下部。 第1拍屈宝宝左膝关节，使膝缩近腹部，第2拍伸直左腿；第3、4拍屈伸右膝关节，左右轮流，模仿蹬车动作，重复共两个8拍。 7.下肢伸直上举 两下肢伸直平放，成人两掌心向下，握住宝宝两膝关节。 第1、2拍将两下肢伸直上举成90度；第3、4拍还原，重复共两个8拍。 8.转体、翻身 宝宝仰卧并腿，两臂屈曲放在胸腹部，成人右手扶脑部，左手垫于宝宝背颈部。 第1、2拍轻轻地将宝宝从仰卧转为左侧卧；第3、4拍还原；第5-8拍成人换手，将宝宝从仰卧转为右侧卧，后还原，重复共两个8拍。 |
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2010-04-26 17:24:09 |
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四个月的宝宝你可以给她做做被动操啊。 被动操适宜于3个月内婴儿，通过被动操，一方面可以活动和锻炼宝宝四肢乃至全身的筋骨；另一方面，可以使宝宝因“解放”而心神愉快。尽可能每天都做，每次每节做四个八拍。一般安排在喂奶前半小时或喂奶后一小时。要注意动作轻柔、缓慢。对孩子动作的要求，要逐步提高。
1. 胸前交叉 成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人大拇指，两臂放于身体两侧。 第1拍将两手向外平展与身体成90度，掌心向上；第2拍两臂向胸前交叉，重复共两个8拍。 2.伸屈肘关节 成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人大拇指，两臂放于身体两侧。 第1拍将左臂肘关节前屈；第2拍将左臂肘关节伸直还原；第3、4拍换右手屈伸肘关节，重复共两个8拍。 3.肩关节运动 成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人大拇指，两臂放于身体两侧。 第1、2拍将左臂弯曲贴近身体，以肩关节为中心，由内向外作回环动作，第4拍还原；第5-8拍换右手，动作相同，重复共两个8拍。 4.伸展上肢运动 成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人大拇指，两臂放于身体两侧。第1拍两臂向外平展，掌心向上；第2拍两臂向胸前交叉；第3拍两臂上举过头，掌心向上；第4拍动作还原，重复共两个8拍。 5.伸屈踝关节 宝宝仰卧，成人右手握住宝宝的左踝部，左手握住左足前掌。 第1拍将宝宝足尖向上，屈曲踝关节，第2拍足尖向下伸展踝关节，连续做8拍，第二个8拍换右足，做伸展右踝关节动作。 6.两脚轮流伸屈 成人两手分别握住宝宝两膝关节下部。 第1拍屈宝宝左膝关节，使膝缩近腹部，第2拍伸直左腿；第3、4拍屈伸右膝关节，左右轮流，模仿蹬车动作，重复共两个8拍。 7.下肢伸直上举 两下肢伸直平放，成人两掌心向下，握住宝宝两膝关节。 第1、2拍将两下肢伸直上举成90度；第3、4拍还原，重复共两个8拍。 8.转体、翻身 宝宝仰卧并腿，两臂屈曲放在胸腹部，成人右手扶脑部，左手垫于宝宝背颈部。 第1、2拍轻轻地将宝宝从仰卧转为左侧卧；第3、4拍还原；第5-8拍成人换手，将宝宝从仰卧转为右侧卧，后还原，重复共两个8拍。 |
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2010-04-26 17:21:37 |
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- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
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- ·噪音的伤害有多大
- ·给朋友孩子取个好 听的四字名
- ·为丁涵硕评分