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从小就应该补着，起码不能让他缺。一半乳钙的吸收比较好，宝宝出生2周到4周可以开始补充鱼肝油，有助于宝宝的吸收，鱼肝油的选择要选一些天然的，鳕鱼或者鲨鱼肝油，合成的那种不要买。经常带宝宝晒晒太阳，有助于合成维生素D的，维生素D也是有助于钙的吸收的补钙组合的话 阿卡奇+乳加力；奈氏力斯鳕鱼肝油/纽利兹鳕鱼肝油/奥尔士鲨鱼、鳕鱼肝油+乳加力；纽利兹牛乳钙富含维生素D 4个月可以给宝宝添加一些辅食，含钙的东西也比较多的。 钙的食物来源： 乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶。 豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。 肉类与禽蛋：羊肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、猪肉松等。 蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、莲子等。 |
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2010-04-28 09:49:02 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
相关未解决
- ·噪音的伤害有多大
- ·给朋友孩子取个好 听的四字名
- ·为丁涵硕评分