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首页  >  孕期保健  > 孕妇便秘怎么办？

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      太阳宝与

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕妇便秘怎么办？

      孕妇便秘怎么办？治疗便秘有什么好方法？

        avatar of sj2010

        sj2010

        问答历史

         

        要多食含纤维素丰富的食品，如蔬菜中的芹菜、胡萝卜、土豆等；粗粮中的黑面包、燕麦片等；水果中的梨、香蕉、李子、柿子、葡萄等。另外，可在每天早晨空腹喝一杯开水或加点蜂蜜，有利于刺激肠管蠕动，利于排便。

        2010-04-28 17:21:59

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of yuan0803

          yuan0803

          问答历史

          		 多吃些蔬菜，多喝些水

          2010-04-28 17:11:53

            avatar of 宁宁ta妈

            宁宁ta妈

            问答历史

            		 便秘大多是大便硬，干，那就多吃些含有膳食纤维的食物。膳食纤维能吸收大肠水分，进而软化大便。地瓜，芹菜，薯类，粗杂粮，都可以。这类食物的特点就是充饥，很快就有饱腹感，所以也能避免孕期肥胖。我怀孕期间没断了吃地瓜，所以没这个困扰。

            2010-04-28 17:17:52

              avatar of 爱我瑶瑶

              爱我瑶瑶

              问答历史

              		 大口喝水，对便秘比较好！如果严重，可以咨询医生吃点药。我当时吃的是乳果糖

              2010-04-28 20:27:11