|
常见补钙制剂的比较◆葡萄糖酸钙及乳酸钙 ：葡萄糖酸钙吸收率27％，乳酸钙吸收率32％，乳酸蓄积容易人体乏力，葡萄糖对糖尿病患者不利。 ◆活性钙 ：活性钙大多为海洋生物贝类外壳煅烧而成，多以氧化钙、氢氧化钙形式存在，含钙量低，水溶性差，碱性强，副作用大。对胃肠刺激性大，虽离子化程度高，溶解度大，但生物利用度仍不高，有一定毒副作用。 ◆碳酸钙 ：是含钙量最高的一种，吸收率可达39％，可溶于胃酸，已成为剂型最多、应用最多的补钙剂。市面上产品很多成分名称也差不多，这时您就要注意组方的差别，维生素D和碳酸钙组合能更好的促进吸收，例如“钙之缘片”。 推荐含钙丰富的食物 海带、 紫菜、木耳、豆腐、牛奶、河蟹等 |
|
2010-04-30 14:23:26 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： |
|
您好！！补钙的最好方法是从食物中获取，如果您担心获取的量不足，也可以给孩子添加一些营养品，但是要看孩子利于吸收吗？一般的钙孩子吸收不了，我建议您把鳕鱼肝油与汉臣氏螯合钙搭配食用，因为鳕鱼肝油是促进钙磷吸收的，它和一般的鱼肝油有所不同，鱼肝油来自淡水鱼或人工合成，纽利兹鳕鱼肝油来自南极深海银鳕鱼肝脏中提取，无污染，天然含有维生素AD和脑部营养素DHA而鱼肝油就是维生素AD滴剂，另外鳕鱼肝油其中的维生素AD之间的比例是10：1，是天然的比例，提取出来就是这样的含量比，没有人为加工过的而鱼肝油的比例一般是3;1是经过人为加工的。至于汉臣氏螯合钙它比一般的补钙产品吸收率高，可达95%以上，并且加入了CPP（酪蛋白磷酸钙)与益生元促双因子，不仅可以微量元素吸收率，还可以预防上火、便秘等副作用。
平时可多晒太阳。 |
|
2010-04-30 13:16:21 |
|
- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
相关未解决
- ·噪音的伤害有多大
- ·给朋友孩子取个好 听的四字名
- ·为丁涵硕评分