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作为孕妇和哺乳期母亲的日常饮食之外的营养补充品，可以满足怀孕期和哺乳期对能量、蛋白质、铁质以及其它营养素的额外需求。在怀孕期和哺乳期，身体对许多营养素的每日需求量都有所增加，其中包括蛋白质，叶酸，铁质和钙质。故要合理营养，即吃平衡膳食，主食粗细粮搭配，如蔬菜水果；又注意优质蛋白补充，如鱼虾，瘦肉类，蛋类，豆制品等，烹调油每天25克，食盐每天6克，不超过10克。因个人体重与活动量不同，主食量可300-400克。避免过多摄入脂肪可避免肥胖，膳食纤维可以促进胃肠蠕动、预防痔疮，缓解便秘。选择何种孕妇奶粉、服用多长时间你可根据自己的经济条件、饮食搭配等情况决定。 |
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2010-05-04 16:11:40 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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可以的呀， |
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2010-04-30 15:29:07 |
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可以喝 |
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2010-05-01 13:15:55 |
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你可以在怀孕的时候喝，喝到宝宝断奶。 |
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2010-05-01 22:35:02 |
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