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首页  >  产褥期保健  > 怎样身材才恢复快啊

      pic of user:HUANGYANNA

      最爱昊宝贝

      问答历史

      悬赏:60分

      回答:17

      怎样身材才恢复快啊

      生完小孩到现在四个多月了，身材还是没有改变，一直没瘦下去，有什么方法吗

        avatar of linlinma1981

        linlinma1981

        问答历史

         

        我产后两三个月的时候，在医院做了一个产后恢复的疗程——精油按摩，挺有效的！小肚腩很快就减走了。你可以去试试！不过，医生说对产后半年内的人有效，过了作用就不大了。另外，还可以上网找一些产后恢复操来跳跳，但注意一定要找一些合适你产后月龄的。不然太强烈的不利于子宫恢复，爱美要，但同时也要爱护身体。祝你早日拥有健康的好身材！

        2010-05-12 17:03:26

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of tiozinger

            tiozinger

            问答历史

            		 适当的减少食量跟做运动。做运动是减肥的最好方法。

            2010-05-08 02:30:57

              avatar of 张弓长

              张弓长

              问答历史

              		 如果你的宝宝吃母乳的话先不要减吧,为了宝宝先忍一忍吧.宝宝再大一些的时候再说吧.宝宝不吃奶了你的身体自然会瘦下来的.

              2010-05-08 06:39:38

                avatar of DD20100228

                DD20100228

                问答历史

                		 一般产后6个月内能瘦下来就不错了，加油

                2010-05-08 06:59:45

                  avatar of 老嘎瘩

                  老嘎瘩

                  问答历史

                  		 不要心急，特别是母乳喂养。暂时瘦不下来.

                  2010-05-08 09:13:09

                    avatar of 滢滢and沐曦

                    滢滢and沐曦

                    问答历史

                    		 呵呵，不知道是我本身身体的情况还是怎么回事，我现在宝宝一周岁了，但我身材跟之前没生差不多，我只是坐完月子的时候有点胖，还有点小肚子，但过没多久就不会了，现在在外面工作，大家都不相信我生过小孩，我现在也没肚子…但其实我也没做什么减肥运动，我也很会吃…可能是本身体质的关系吧…宝妈，其实最主要是放宽心…胖与瘦其实也不是那么重要，只要身体健康…你也没必要去为了减肥而少吃东西，我身边有些人，也不怎么会吃，但就是会胖啊…说到底，身体健康最重要…

                    2010-05-08 11:34:31

                      avatar of shfxfczyh

                      shfxfczyh

                      问答历史

                      		 如果宝宝还在吃母乳的话就不要刻意去减肥。自己照顾宝宝瘦起来也很快的。

                      2010-05-08 16:07:08

                        avatar of 晨晨虎宝宝

                        晨晨虎宝宝

                        问答历史

                        		 多运动，保持良好的休息状态，早餐必须的吃，晚上早吃六点之前吃完晚餐，不可以吃零食，多吃清淡的东西

                        2010-05-08 17:49:06

                          avatar of yjnbb

                          yjnbb

                          问答历史

                          		 哎呀，我瘦的好快呢，我一坐完月子就开始瘦，是因为我自己带宝宝和母乳

                          2010-05-08 19:19:45

                            avatar of 傻瓜小天使

                            傻瓜小天使

                            问答历史

                            		 新妈咪瘦身5大TIPS：


                            1、不喝果汁和碳酸饮料；
                            2、不要把甜食放在眼前；
                            3、晚饭要早吃，吃后不要立即睡觉；
                            4、要善于解压，不要让各种压力埋住自己；
                            5、把孕前展现苗条身材的照片和以前的漂亮衣服挂在显眼的地方。

                            2010-05-09 15:27:36

                                avatar of 小谭谭

                                小谭谭

                                问答历史

                                		 偶也希望产后恢复到产前的身材就知足了

                                2010-05-09 22:27:21

                                  avatar of 静璇

                                  静璇

                                  问答历史

                                  		 呵呵 我也想知道这个答案啊 我产后快一年了 还是比怀孕前重20斤 郁闷死了

                                  2010-05-10 11:50:30

                                    avatar of fishqin

                                    fishqin

                                    问答历史

                                    		 我到宝宝现在快一岁了，还有10斤肉肉，以前衣服是小号的，现在是中号的

                                    2010-05-11 17:31:39

                                      avatar of 瑾宜妈妈

                                      瑾宜妈妈

                                      问答历史

                                      		 坚持母乳，可以的话，一个人带孩子，会很快瘦下来的。我就是这样，但是很辛苦。

                                      2010-05-13 17:18:13

                                        avatar of 蕴轩妈妈

                                        蕴轩妈妈

                                        问答历史

                                        		 坚持母乳喂养，少吃高脂肪高热量的食物。我就是这样的，效果不错。

                                        2010-05-15 15:13:00