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首页  >  孕期保健  > 孕17周+3，晚上睡不着

      pic of user:baihehua_1985

      不如微笑

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕17周+3，晚上睡不着

      这段时间晚上睡觉老睡不着。。。翻来覆去的，咋办啊。。影响白天精神不好。

        avatar of ★caitu★

        ★caitu★

        问答历史

         

        楼主放松心态，不要太紧张啊，可以放点催眠曲试试。

        2010-05-17 14:08:21

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 沈

          沈

          问答历史

          		 正常的,后期睡眠都会比较困难.

          2010-05-17 14:02:38

            avatar of 汤歆悦

            汤歆悦

            问答历史

            		 白天可以多在户外走动，做一些自己喜欢的事，让心情保持愉快！
            睡前泡个热水澡或是洗个热水脚，喝杯热牛奶。晚上睡觉尽量左侧睡。

            2010-05-17 15:13:20

              avatar of liu16020219

              liu16020219

              问答历史

              		 怀孕以后都晚上睡不好的，我那时候也是，白天再补觉吧。累了就休息。

              2010-05-17 15:22:04