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首页  >  婴幼保健  > 吃什么才长高

      pic of user:youyunuo

      游余杭

      问答历史

      悬赏:50分

      回答:6

      吃什么才长高

      我家女儿4 个月了身高才54厘米是矮点，请问吃什么好。

        avatar of ╰★斗天♥媽咪

        ╰★斗天♥媽咪

        问答历史

         


        建议可给宝宝适当的补点钙

        4－6个月女童体格发育

        月龄 体重（千克） 身长（厘米） 头围（厘米） 胸围（厘米）
        4个月 7.14 63.98 41.39 41.58
        5个月 7.62 65.89 42.18 42.59
        6个月 8.27 68.17 43.31 43.57

        87.3-102.5 86.5-101.1

        2010-05-20 09:20:27

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of smiletianjing

          smiletianjing

          问答历史

          		 多吃鱼喝骨头汤！每天早上自己磨豆浆！

          2010-05-19 13:12:05

            avatar of zhangyuwei0928

            zhangyuwei0928

            问答历史

            		 才四个月，你就觉得宝宝的身高了有问题，会不会太早啊。实在是显矮的话，宝宝睡觉醒来和洗完澡的时候给宝宝拉拉身子，亲可不要太用力轻轻的拉。多让宝宝睡觉，因为宝宝都是在睡觉的时候才长个子的。

            2010-05-19 13:15:56

              avatar of jkssl

              jkssl

              问答历史

              		 孩子的个子的高矮和很多因素都有关系，如遗传、环境、后天的营养及锻炼等方面。
              如果你希望你的孩子个子长大，请给他均衡的饮食，说通俗的话就是什么食物都要吃些，每天主食、肉类、蔬菜水果、豆腐豆制品、奶、鸡蛋等食物都要吃些。同时每天要坚持适当锻炼，特别是跳跃的运动，对孩子个子长高很有益。

              2010-05-19 13:41:41

                avatar of 彦文妈

                彦文妈

                问答历史

                		 宝宝对多种营养素地需求量大大增加，妈妈应该给宝宝进行科学合理地"补"

                方案一 选用食物滋补佳品

                饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”地食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富地多种营养素，同时味甘性平，适量进食，是宝宝强身壮体地天然食物滋补佳品，可提高身体地免疫力。

                特别提示：对于身体健康地宝宝，食补是满足他们生长发育最安全、最有效地对策。只有体弱多病地宝宝，才可在医生地指导下对症进行合理地药补。

                方案二 补充含钙丰富地食物

                宝宝生长发育速度快，身体对钙营养地需求也相应增加，饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养地吸收，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生素d较丰富地饮食，如蛋、奶、动物肝、海产品等。

                2010-05-19 13:47:52