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腿抽筋有很多原因，孕妇在怀孕期间出现腿抽筋最有可能是以下这种情况：1、受凉。这个只要晚上睡觉注意保温就可以了。 2、缺钙。适当的补充钙，除了服用钙片以外，最好在平时的饮食中也注意钙的摄入，例如，喝牛奶，喝骨头汤等等。 3、下肢静脉曲张。孕妇在怀孕期间因为荷尔蒙改变和不断增大的子宫的压迫等原因，通常会导致下肢静脉曲张等病症，出现下肢血管突起、腿寒、腿抽筋、腿肿等症状，如果不注意治疗就有可能落下病根。一般来说，如果是静脉曲张引起的腿抽筋，建议你买双孕妇专用的减压袜进行预防和治疗，可以有效的减轻病痛。 孕妇平时生活要注意营养充足，但也不能吃太油腻，尽量清淡点。可以选择一些轻度的运动，例如，散步等。睡觉时把腿垫高15厘米，帮助血液回流，也对孕妇有好处。 |
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2010-05-27 13:56:06 |
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