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首页  >  孕期保健  > 孕妇需不需要补钙？

      pic of user:bkdosl

      bkdosl

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      孕妇需不需要补钙？

      孕妇需不需要补钙？该怎么补，晒太阳晒的脸上都起了好多斑，需要吃钙片吗？饮食上要注意些什么呢？

        avatar of langefeixiang

        langefeixiang

        问答历史

         

        建议你不要让太阳直晒到你的脸，这个时期很容易起斑，晒其他部位没问题，可以补钙。我现在22周，腿有过两次抽筋，问过大夫，说现在补钙太早，还是多食补，补钙太多不好，孩子容易长牙早，胎盘也易老化。如果没有很大反映不需要补钙，食补为好。

        2010-05-31 14:39:33

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 猪猪梓豪妈妈✿

          猪猪梓豪妈妈✿

          问答历史

          		 当然要补钙了，可以买孕妇的那种钙片，还可以喝点牛奶啊什么

          2010-05-31 14:34:50

            avatar of 寒露

            寒露

            问答历史

            		 可以查一下微量元素，缺什么尽快补，不要随便补。可以晒太阳。

            2010-05-31 15:15:30

              avatar of 金家育儿生活

              金家育儿生活

              问答历史

              		 您好，晒太阳的时候可以背对太阳，时间选择早上9点前、下午4点后。
              钙对胎儿骨骼和牙齿的生长发育极其重要，孕妇的身体对钙的需要量比非孕前增加1倍以上，可以降低妊娠高血压综合症的发病率及减少产后出血量。缺钙会导致胎儿骨骼和牙齿发育不良，宫内发育迟缓，结果有可能出现新生儿先天性佝偻病。准妈妈最好每天喝200-400ml的牛奶，多吃富含钙及维生素D的食物，如虾皮、小鱼、牡蛎、紫菜、海带、奶制品、豆制品、芝麻酱、鲑鱼等。补充孕妇维生素，全面满足胎儿需求。

              2010-05-31 15:34:42

                avatar of 天芬妮

                天芬妮

                问答历史

                		 刚怀孕只要正常饮食，每天喝杯牛奶就好了，到了4个月开始补钙，我问过医生了这个问题，到了4个月LZ可以询问医生服用什么补钙产品较合适。

                2010-05-31 22:56:09