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首页  >  孕期保健  > 孕妇可以吃什么菜最好?

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      kiowjkls

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      悬赏:10分

      回答:7

      孕妇可以吃什么菜最好?

      孕妇有饮食上需要注意些什么呢?可以吃什么菜最好?请问有经验的妈妈们给予指点!

        avatar of 小怪怪

        小怪怪

        历史

         

        孕妇的营养非常重要,在日常生活中应多吃蔬菜和水果,以补充身体所需的维生素。但是不是所有的蔬菜都应该多吃,其实有效蔬菜是不太适合孕妇食用的,那么孕妇吃什么蔬菜最好呢?一般来说,颜色深的和青椒、胡萝卜、韭菜、绿菜花等蔬菜富含叶绿素、叶酸、β-胡萝卜素以及维生素C等孕妇所需的重要营养素。因此,孕妇应注意多吃这些蔬菜。

        2010-06-04 11:34:18

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★ ★ ★

          avatar of 微风儿

          微风儿

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          最好多吃些品种,水果也多吃点.寒性食物少吃点.

          2010-06-02 10:29:24

            avatar of 猪猪梓豪妈妈✿

            猪猪梓豪妈妈✿

            历史

            多种搭配吧,但是什么狗肉啊,螺丝啊,螃蟹啊最好不要吃
            多吃些鱼,孩子以后聪明

            2010-06-02 10:32:09

              avatar of DD20100228

              DD20100228

              历史

              蔬菜可以多吃,没有品种限制,重要是吃得杂,吃得健康.

              2010-06-02 12:02:46

                avatar of elvia198467

                elvia198467

                历史

                蔬菜的品种很多,都含有大量的营养元素,我认为都可以吃,而且要多吃水果哦!

                2010-06-02 15:36:39

                  avatar of wp0103

                  wp0103

                  历史

                  蔬菜水果要吃五颜六色

                  2010-06-02 22:17:33