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首页  >  婴幼保健  > 宝宝补锌吃什么好？

      pic of user:ksjow

      ksjow

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      宝宝补锌吃什么好？

      宝宝七个月了，查微量元素有点缺锌，医生不让吃药，食物上面多吃瘦肉就行了，请问宝宝补锌吃什么好？还有哪些食物含锌量高呢？

        avatar of muzhimama

        muzhimama

        问答历史

         

        动物性食物中锌不仅含量高，而且吸收率也比植物性食品高，如肉类中锌的吸收率高达30~40％，而植物性食物吸收率一般只有10~20％。植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高。
        这些可以切碎，煮烂了再给宝宝吃。

        2010-06-03 15:14:17

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★

          avatar of 老嘎瘩

          老嘎瘩

          问答历史

          		 鱼虾。海产品.不过这么小。还是要以含锌的配方奶为主.

          2010-06-03 15:10:43

            avatar of 钒仔妈咪

            钒仔妈咪

            问答历史

            		 宝宝缺锌平时可以给宝宝多吃含锌比较多的食物，比如贝壳类海产品：牡蛎，扇贝，鲱鱼等；肉类，肝，蛋类，花生，核桃，杏仁，小麦，燕麦，玉米，番茄，莴苣，菜花，苹果，香蕉，桔子等蔬菜水果，谷类。

            2010-06-03 15:22:21

              avatar of 小雨嫣

              小雨嫣

              问答历史

              		 三精牌葡萄糖酸锌口服液

              2010-06-03 15:23:17

                  avatar of berryecho

                  berryecho

                  问答历史

                  		 我家吃的三精牌葡萄糖酸锌口服液,

                  2010-06-03 15:41:53

                      avatar of chulianying

                      chulianying

                      问答历史

                      		 三精牌葡萄糖酸锌口服液就不错，我家宝宝从五个多月就喝，效果还不错

                      2010-06-03 16:31:00