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      kiowjkls

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:1

      孕妇血压低吃什么？

      孕妇血压低吃什么？怀孕前就低，现在还是这们，请问在饮食上的注意事项都有哪些呢？

        avatar of 可馨baby

        可馨baby

        问答历史

         

        孕妇血压低饮食要注意以下几方面：
        1、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物；多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。
        2、适当多吃食盐，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高；同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。
        3、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
        4、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

        2010-06-04 11:41:22

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