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稳定情绪，建立信心，妈妈的精神状态影响极大；生活规律，精神愉快，睡眠充足，避免过度劳累；增加营养：膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素，要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆. 要多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋，或做鸡蛋丝瓜汤等。
母乳不足时，除喂母乳外，还要用其他乳类或代乳品，采取人工喂养的方法，来补充营养的需要，进行混合喂养。 我也遇到过这样的情况，你的心情很能体会的到，我好朋友当时是推荐我换了旭贝尔的奶粉,说旭贝尔奶粉是市面上最接近母乳的宝宝奶粉，里面的5种核苷酸和母乳里面的成份最接近。宝宝喝了也很喜欢，就没换过，你要是想补充母乳不足的话也可以买旭贝尔。 |
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2010-06-12 23:06:18 |
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我也不够奶给宝宝吃 |
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2015-05-16 13:23:18 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？