|
建议您的饮食：1、分餐多吃，多餐少食。任何时候在胃中都要留有食物，早上起来吃点饼干或者晚上吃点小吃都会对人有所帮助。但是两餐之间的间隔太长，而每餐吃得太多也不好。2、多吃一些清淡、易消化食品，辛辣和油腻的食物都会诱发孕妇的恶心，而玉米、小麦、新鲜蔬菜等富含复合碳水化合物的食物都很易于与胃相处。 3、多吃姜，姜能缓解早起的恶心，孕妇可以多吃一些姜片，或者喝一点姜茶也有好处的。 4、注意补充维生素B6。维生素B6能有助于减轻恶心。 5、放松心情，精神不要紧张，要知道这只是很正常的怀孕反应。如果情况比较严重的话，要到医院进行检查 |
|
2010-06-14 13:27:33 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★ 提问者对回答的评语：谢谢 马上去买些姜片来试试 |
|
现在吐得严重更不能吃VE了，越吃越想吐，你就捡你爱吃的吃，想吃什么就吃什么能吃什么就多吃一点，清淡的多吃就不容易吐，没有太好的办法，只能是转移注意力，做一些自己想做的事/， |
|
2010-06-14 14:05:42 |
|
- ·怀孕便秘怎么换解呀？
- ·孕妇上火口腔溃疡怎么办？能吃什么降火？
- ·便秘咋办？