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首页  >  产褥期保健  > 经期可以喝咖啡吗？

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      ncskkjk

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      经期可以喝咖啡吗？

      经期可以喝咖啡吗？以前从来没有注意过，请问大家，来月经了喝会对身体有什么不好的影响吗？

        avatar of waroyru

        waroyru

        问答历史

         

        月经期间不适宜喝浓茶,咖啡:这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛,经期延长和经血过多等不适症状.v

        2010-06-16 22:11:25

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of SRNR

            SRNR

            问答历史

            		 月经期间以少喝咖啡为好.
            因为,咖啡中含有较多咖啡因,月经来潮时,机体的内环境会发生一定程度的改变,在这个时候,少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适,但过多咖啡因会阻碍碳水化合物的新陈代谢,使乳房产生水肿,出现胀痛.而且,如果咖啡因的摄入量过多,会增加对体内贮存的维生素B的消耗,而维生素B中的胆素,肌醇对中枢神经系统起着镇静的作用,其遭到破坏会引起失眠,焦虑,易怒等情绪不稳的症状.
            建议改吃巧克力.巧克力中含有一定咖啡因,并含有大量单糖,尤其对痛经的女孩子,可以在一定程度上缓解其症状.而且它可以提高脑内清素的浓度,是情绪变好.但也要注意不可吃多.

            2010-06-16 22:08:06