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首页  >  产褥期保健  > 经期可以吃红枣吗？

      pic of user:kmviow

      小小玲玲

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      经期可以吃红枣吗？

      我的月经一直都没有什么规律，是不是与我每天都要吃红枣有关啊，从上大学开始一直都有这个习惯，请问经期可以吃红枣吗？

        avatar of Yelly521jay

        Yelly521jay

        问答历史

         

        您好！经期不好吃红枣。过完经期可以吃红枣，多吃都没有关系。经期吃会导致经血多。其实你如果血气不太好，你可以过完经期，在药店买些阿胶炖冰糖，或者用红枣煮鸡蛋加红糖都有补血的作用。

        2010-06-17 11:55:44

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

            avatar of 滴雨

            滴雨

            问答历史

            		 女性在经期是比较上火的，红枣也是补的东西，所以要小心吃，不是百分百不能吃，只是要看每个人的体质。

            2010-06-17 11:41:21

              avatar of 张放心

              张放心

              问答历史

              		 经期吃红枣、阿胶。“经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。并且，这个时候多半胃口不好，饮食以开胃清淡好消化为主。”
              在来例假前几天，最好吃一些不太热的，能及时调和气血的食物，比如健脾胃的山药、当归、藕、海带之类的
              至于红枣阿胶之类的，不妨放在例假之后吃。这个时候要滋阴养血，补充之前流失的气血。还可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等。还可以多吃一些“黑色”的食物，也有养生作用。

              2010-06-17 11:42:26