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首页  >  孕期保健  > 怀孕期间夜里腿抽筋

      pic of user:chenjiaojiao

      高小倩

      历史

      悬赏:10分

      回答:8

      怀孕期间夜里腿抽筋

      大家好!我现在怀宝宝六个月了,第一胎,但在夜里睡觉腿会抽筋,听说是缺钙,我现在吃的是安利的钙片,想问下大家会不会影响宝宝?谢谢

        avatar of elvia198467

        elvia198467

        历史

         

        您好!这是典型的缺钙哦,您可以吃钙片,我吃的是惠氏的,感觉不错,没怎么抽筋。另外可以多吃些虾皮、牛奶之类的食物,因为里面含钙量比较高,祝您好孕!

        2010-06-18 12:51:29

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★

          avatar of muzhimama

          muzhimama

          历史

          多吃些含钙高的食物哦!要也注意休息。

          2010-06-18 12:53:56

            avatar of xbingbing222

            xbingbing222

            历史

            吃钙片可以缓解抽筋的症状,应该不会影响到宝宝吧,具体吃什么样的钙片,还是要征求一下妇幼医院医生的意见哦

            2010-06-18 13:19:09

              avatar of 乖乖豆豆妈

              乖乖豆豆妈

              历史

              我怀孕的时候也有你这样的情况,但是在医院开的钙片,所以建议你还是在医院开钙片好些,另外多吃含钙食品,豆浆是每天必须要喝的哦,还可以多吃虾子以及鲫鱼熬汤,祝好孕!

              2010-06-18 13:25:25

                avatar of 星星妈咪123

                星星妈咪123

                历史

                没关系,我以前也是吃的安利的,抽筋的话就请老公给你按摩吧。
                睡的时候把脚垫高一点也会舒服一些。

                2010-06-18 13:38:30

                  avatar of baby瑤瑤

                  baby瑤瑤

                  历史

                  缺鈣,鈣而奇的鈣片也不錯噢.不防一試

                  2010-06-18 15:57:00

                    avatar of 最爱乖乖

                    最爱乖乖

                    历史

                    缺钙的症状,我这段时间也有同感哦,挺难受的!
                    我吃了点钙片,但药补不如食补,饮食还是要注意的!

                    2010-06-19 08:05:02

                      avatar of 金家育儿生活

                      金家育儿生活

                      历史

                      您好,妊娠中期保持饮食营养的均衡,确保钙的摄入,每天需要1200mg的钙,可以选择不含重金属的、不消耗胃酸的牛乳钙。补钙的同时吸收很关键,维生素D可以帮助钙的吸收,但也应避免过量对母体和胎儿的伤害。选择的钙剂最好含有低剂量的维生素D,例如纽利兹牛乳钙,吸收率高达92%。平时抬高双腿,避免过度劳累,睡前泡个脚,睡觉时垫高双腿,控制体重合理增长。

                      2010-06-19 11:10:36