临临妈妈
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4个月婴儿营养餐谱
时间
6:00
9:30
11:00
13:00
16:30
17:30
20:00
星期一
奶
奶、米糊
菜水
奶
奶
水果泥
奶
星期二
奶
奶、米汤
菜水或果水
奶
奶
苹果泥
奶
星期三
奶
奶蛋黄泥
西红柿汁
奶
奶
胡萝卜泥
奶
星期四
奶
奶、米糊
西瓜水
奶
奶
梨泥
奶
星期五
奶
豆奶、米糊
苹果汁
奶
奶
胡萝卜泥
奶
星期六
奶
奶、藕粉
香蕉泥
奶
奶
苹果汁
奶
星期日
奶
奶、土豆糊
果汁
奶
奶
香蕉泥
奶
5个月婴儿营养餐谱
时间
6:00
9:30
11:00
13:00
16:30
17:30
睡前
星期一
奶
青菜汁、奶、米糊
苹果泥
奶
奶
枣泥
奶
星期二
奶
蛋黄泥、奶、米糊
橘子汁
奶
奶
苹果泥
奶
星期三
奶
奶、肝泥
香蕉泥
奶
奶
香蕉泥
奶
星期四
奶
奶、藕粉
梨汁
奶
奶
土豆泥
奶
星期五
奶
青菜汁、奶、米糊
苹果水
奶
奶
枣泥
奶
星期六
奶
奶、米糊
西红柿水
奶
奶
香蕉泥
奶
星期日
奶
奶、胡萝卜泥
苹果泥
奶
奶
橘子汁
奶
6个月婴儿营养餐谱
时间
6:00
9:30
11:00
13:00
15:30
17:30
睡前
星期一
奶
大米烂粥肝泥
苹果泥
奶
鸡蛋、菜泥、烂饭
香蕉泥、奶
奶
星期二
奶
小米烂粥鱼泥
橘子汁
奶
菜泥、烂饭
枣泥、奶
奶
星期三
奶
鸡汤、青菜汁、薄面片
香蕉泥
奶
青菜泥、蛋黄粥
胡萝卜泥、奶
奶
星期四
奶
蛋、米糊碎血豆腐
梨泥
奶
土豆泥、米粥
西瓜汁、奶
奶
星期五
奶
蛋黄、烂面条、虾仁泥
菜水
奶
米粥
苹果泥、奶
奶
星期六
奶
蛋黄粥、碎豆腐
枣泥
奶
面包粥、土豆泥
橘子汁、奶
奶
星期日
奶
蛋黄、米汤、胡萝卜泥
苹果泥
奶
鸡蛋羹、菜泥
香蕉泥、奶
奶
7-9个月婴儿一周营养餐谱1
时间
6:00
9:30
12:00
15:30
18:30
睡前
星期一
奶、馒头片
鸡蛋、碎肉粥、水果汁
奶、饼干
鸡蛋面
奶、温开水、面包片
奶
星期二
奶、鸡蛋、饼干
二米粥、炖鱼、西红柿
奶、馒头片
肉末面片粥
奶、馒头片
奶
星期三
奶、面包
鸡肉粥、青菜炒肝
奶、饼干
二米蛋花粥、胡萝卜炒肉末
奶、点心
奶
星期四
奶、煮鸡蛋、枣糕
绿豆粥、鸡肉炖香菇
奶、饼干
豆腐末、大米粥
奶、饼干
奶
星期五
蛋奶、点心
菜肉小馄饨、西瓜
奶、小酥饼
马铃薯牛肉粥
奶、饼干
奶
星期六
奶、点心
大米鸡蛋粥、豆腐肉末、橘子
奶、面包
鸡蛋羹
奶、馒头片
奶
星期日
奶、点心、鸡蛋
枣粥(小米)、青菜炒素鸡
奶、绿豆糕
虾肉青菜小馄饨
奶、点心
奶
7-9个月婴儿一周营养餐谱2
时间
6:00
9:30
12:00
15:30
18:30
睡前
星期一
奶、煮鸡蛋、饼干
奶、苹果
肉末、青菜粥
奶、蛋糕
胡萝卜鸡肉面条
奶
星期二
奶、面包、煎鸡蛋
奶、梨
菜肉小包子、玉米面粥
奶、饼干
红枣小米粥、黄瓜肉末
奶
星期三
奶、馒头片
奶、橘子
枣粥、鸡蛋炒豆腐、虾皮
奶、点心
二米粥、炖鱼
奶
星期四
奶、点心
奶、梨
红豆粥、青菜炒肝
奶、饼干
鸡蛋饼、黄瓜肉末、鸡蛋汤
奶
星期五
奶、绿豆糕、鸡蛋羹
奶、西瓜
鸡肉末粥、素鸡炒洋葱
奶、面包
豆腐青菜肉末粥
奶
星期六
奶、饼干
豆奶、苹果、点心
虾肉炒青菜、枣小米鸡蛋粥
奶、馒头片
虾皮小馄饨
奶
星期日
牛奶、面包、鸡蛋羹
奶、饼干、山楂
二米稀粥、煮鸡肝、黄瓜炒鸡蛋
奶、点心
小米蛋花粥、肉炖豆角
奶
10-12个月婴儿一周营养餐谱1
时间
6:00
9:00
12:00
15:30
18:30
睡前
星期一
奶、面包片、鸡蛋
饼干、果汁
肉末包子、碎小白菜汤
奶、果泥
大米软饭、炖鱼
奶
星期二
奶、蛋黄、馒头片
米粉、水果
青菜鸡肉面
奶、水果
小馅饼、鸡蛋肉汤
奶
星期三
奶、蛋黄、饼干
绿豆糕、水果汁
大米绿豆软饭、煎带鱼、排骨豆角汤
奶、水果
黄瓜鸡汤、面条
奶
星期四
奶、蛋糕、饼干
馒头片、豆奶、西红柿汁
小米饭、虾仁肉末汤、黄瓜片炒肉
奶、水果
肉末青菜饺子、鸡蛋、银耳汤
奶
星期五
蛋、奶、小肉包子
馒头片、果汁
酥饼、小白菜肉丸子
奶、水果
大枣软饭、青椒炒猪肝、茄子、土豆炖肉
奶
星期六
奶、发糕、鸡蛋
豆奶、饼干
芝麻花生粥、肉末炒胡萝卜、冬瓜片
奶、水果
小花卷、紫菜虾皮肉、菜花炒肉
奶
星期日
豆奶、馒头片、鸡蛋
果汁、米粉
猪肝粥
奶、水果
鸡蛋羹、小豆包
奶
10-12个月婴儿一周营养餐谱2
时间
6:00
9:00
12:00
15:30
18:30
睡前
星期一
蛋奶、馒头片
豆奶、水果、点心
大米烂饭、猪肝炒紫菜、虾皮汤
馄饨、水果
二米粥 、肉炒干豆腐、菜花炒肉
奶
星期二
蛋奶、面包
饼干、水果
小馅饼、紫菜虾皮汤
青菜鸡汤面
小肉包子、小白菜汤
奶
星期三
蛋奶、饼干
藕粉、点心、水果
鸡蛋酥饼、白菜豆腐骨头汤、油菜炒虾仁
红豆软饭、肉炒茄子、水果
饼子、木耳鸡蛋汤
奶
星期四
豆腐脑、小花卷
点心、水果汁
混合面枣糕、肉末炖土豆、香菇鸡蛋羹
小米绿豆蛋粥、豆腐炒虾仁
包子、紫菜虾仁汤
奶
星期五
蛋奶、鸡蛋软饼
水果、饼干
大米、肉末炒木耳、小白菜鱼丸子
红豆软饭、汤肉末汤、胡萝卜炒肉
小花卷小米粥、煎鱼
奶
星期六
蛋奶、点心
香蕉、饼干
春饼、萝卜牛肉末汤、土豆炒肉末
烂米饭、煎刀鱼、冬瓜虾皮肉末汤
小馄饨
奶
星期日
蛋奶、饼干
糕点、水果
鸡蛋软饭、虾仁豆腐、肉丸子汤
小糖包、土豆炖牛肉末、菜花炒肉
鸡蛋肉末软饭、青豌豆炒肉末、土豆胡萝卜肉末汤
奶
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