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孕吐厉害的就这个麻烦了.胃寒的话试试羊奶吧，牛奶粉是弱酸性的，羊奶是弱碱性的而且营养物质比牛奶粉更细小更好吸收哦，羊奶对孕妈妈的皮肤有很好的美容效果呢。像国内的美可高特羊奶粉就很好它有针对孕妈妈设计的配方粉，我喝过味道很淡的而且没有膻味，我到现在8个多月了还没长妊娠纹。在给点好东西你苦瓜——提高食欲 苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠道蠕动，对于改善孕妇的消化吸收、促进食欲等方面都很有好处，同时其含有的维生素C比一般瓜类蔬菜高出许多，可提高孕妇的免疫力。假如接受不了苦味，烹饪前可将苦瓜切好后放入少量食盐渍一下，将汁滤去。 土豆——缓解孕吐 不少准妈妈在孕前期只要闻见一点儿油烟味就会呕吐不止。此时，别忽视了身边最为家常的一道菜——醋溜土豆丝。土豆含有丰富的维生素B6，有很好的止吐作用。同时，土豆所含的蛋白质与维生素B1相当于苹果的10倍，微量元素的含量比香蕉、橘子等水果都高。 |
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2010-06-30 14:47:49 |
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