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首页  >  孕期保健  > 叶酸什么时间吃好?

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      两小宝

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      悬赏:10分

      回答:6

      叶酸什么时间吃好?

      叶酸什么时间吃好?整个怀孕期都要吃吗?饭前吃好还是饭后吃效果好呢?

        avatar of 灏仔妈咪

        灏仔妈咪

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        补充小剂量叶酸的最佳时间是在怀孕前3个月开始到怀孕后的头三个月,一般待孕妇女每天服用一片(0.4毫克),如果您是生育神经管缺陷儿的高危人群,应在怀孕前向医生咨询,在医生指导下,每天服用4毫克叶酸。

        叶酸是一种水溶性B族维生素,人体不能合成,只能从天然食物,叶酸强化食品或叶酸的维生素制剂中摄取,但天然食物中的叶酸在烹调时易被破坏,人们很难从一般的食物中摄取到足够的叶酸。

        2010-07-03 16:29:11

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语:谢谢!

          avatar of 粉色海豚

          粉色海豚

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          最好是孕前3个月就要开始吃了,吃到孕后3个月(孕早期),一般的话是饭后半小时服用吧~~

          2010-07-03 11:26:29

              avatar of liu16020219

              liu16020219

              历史

              孕前三个月吃到孕后三个月共半年。

              2010-07-03 15:38:19

                avatar of wxyz818

                wxyz818

                历史

                孕前3个月到孕后3个月

                2010-07-03 23:38:13

                  avatar of 巧乐梓

                  巧乐梓

                  历史

                  孕前三个月到孕后三个月

                  2010-07-03 23:42:44