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教你七招：高招一：注重营养不偏食 现在的孩子蛋白质摄入的不少，但微量元素常常因偏食而摄入不足。有些家长认为，加强营养就是多吃鸡鸭鱼肉，可以不吃或少吃粮食。其实人体所需要的能量主要是从碳水化合物中获得的，而蛋白质要在能量充分的前提下才能被身体充分利用。 高招二：抓住快速生长期 人的生长可分为四个阶段，即胎儿、婴儿、儿童和青春期。任何一个阶段生长发育迟缓都可造成最终身材矮小。其中，婴儿期和青春发育期，是两个生长高峰。婴儿期这个阶段是生长速度最快也是最容易受外界因素干扰的时期。不要让孩子在生长的快速期掉队。 高招三：每天户外一小时 体育活动是“拔高”最有效的方法。运动可刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，增强食欲，能促进骨的生长，使骨骼变长、变粗，骨密度增大，还能使肌纤维变粗，提高肌肉力量、速度和耐力，还可以在快速生长期预防肥胖。 高招四：充足睡眠要保证 促进人体长高的激素——生长激素，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右。睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。 高招五：建立生长发育档案 结合不同时段的骨龄及预测的身高值，可判断发育是否正常。对儿童青少年身高的不同情况，制定有针对性的指导治疗方案。如身高不理想，而骨龄已基本成熟，即使生长空间不大，尚可通过合理指导，发挥最后的生长潜力。 高招六：积极防治疾病 反复的呼吸道感染和腹泻会明显阻碍儿童的生长发育。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响身高增长。此外，如染色体异常、内分泌疾病、骨和软骨发育障碍等重大疾病，也会导致身高明显低于同龄儿。 高招七：骨龄测定 骨龄是反映人体成熟程度最可靠的指标。骨龄异常提前或落后，可以反映影响生长发育的不良因素。根据骨龄、实际年龄和身高，可以预测成年身高。预测身高可以避免错过治疗的最佳时机或不必要的治疗。如果你家的宝宝有身高问题，应及时到医院测量骨龄。 我个人觉得你可以给宝宝添加一些纽瑞滋牛初乳，提高免疫力的同时，促进生长发育，改善宝宝肠胃，让营养充分吸收，保障宝宝的营养摄入均衡对宝宝长个子是很重要的。 |
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2010-07-06 11:10:04 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ |
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推荐你喝雅培的小安素，每天早晚一杯，我们家吃了蛮有用的，宝宝一直偏瘦，喝了小安素两个月，就明显肉开始长的快了，9月份到入园体检都达标了。
小安素是集中了配方奶和儿童维生素片的精华，根据宝宝每日营养金字塔设计的配方，100％满足一岁以上儿童生长所需，特别添加了独特的合生原系统，帮助全面均衡营养的吸收，更能帮助增强抵抗力。经过临床研究发现：挑食偏食的儿童在饮用小安素1个月后就可以见效了，喝2个月后体重和身高的比值增加了14％，有效帮助儿童正常体格发育。 小安素都是100%进口的产品，目前有一百多个国家的孩子都在喝，在美国，儿科医生都是首先推荐喝小安素的，妈妈们都给孩子喝到10岁，建议你不妨试试看。 |
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2010-07-06 17:31:35 |
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