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睡眠对婴儿很重要，因为半岁以内的婴儿神经系统发育尚未十分成熟，兴奋持续时间短，容易疲劳，过度疲劳后易转入抑制状态进入睡眠。婴儿体内的每个细胞的生长都需要能量，而睡眠是一种“节能”的最好办法。睡眠时身体各部分的活动都减少了，肌肉松驰了，呼吸心率减慢了，脑组织消耗能量减少了，这时大脑皮层处于弥漫性的抑制状态，对神经系统起保护作用，能量重新积累，以便弥补劳损而获得新的体力和精力。况且婴儿长大是在睡眠中进行的。因为人体内有一种内分泌腺体在儿童时期分泌生长激素，常在睡眠时分泌量最多。它可以促进蛋白质合成，加速全身各组织的生长，特别是骨骼的生长。婴儿需要有充足的睡眠才能保证正常的生长发育，所以要培养良好的睡眠习惯。1.培养环境要安静，减少外来的干扰，以免影响婴儿入睡。 2.保持睡眠前婴儿的稳定情绪，以利入睡。避免婴儿过度兴奋、哭闹、发脾气，因为情绪不好难以入睡。若遇到情绪不好时，父母可以低声哼唱催眠曲或播放舒缓乐曲，促使婴儿情绪稳定，获得安慰，以利入睡。 3.培养婴儿自己入睡，不要以拍、摇、晃、抱着走等方式使他入睡，一经养成习惯，就难以改过来。 |
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2010-07-06 13:01:00 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ |
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不知道,贵宝宝现在多大了,若是会自己走路了,晚上吃完饭,带他去散步,走累了,回家洗个燥,很快自己就会入睡的.
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2010-07-06 12:43:40 |
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- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
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