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可以吃，不过寒性水果最好不吃，比如西瓜，荔枝比较上火，如果你母乳的话建议不吃。苹果还是可以的 |
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2010-07-07 17:36:29 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ |
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孕妇产后坐月子期间能吃水果吗?追根究底，答案是肯定的，但有禁忌是不能吃生冷食物，科学坐月子要多吃水果，可以预防产后便秘的现象。产后吃水果就有很多讲究。
坐月子吃水果有以下几个注意事项：在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。预防产后便秘的现象。为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。不要吃太多偏寒凉性的水果，不要吃太多的梨、西瓜。吃的水果不要太凉。最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。产后的最初几天，脾胃虚弱，刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。孕妇产后坐月子期间有很多的饮食禁忌，不可以吃冷的食物，但凡事都有一个度，要适量。 坐月子能吃水果吗?中华孕育网提醒：产后坐月子期间吃水果有很多讲究。水果虽好，但也不要吃得过多，避免水果偏凉，要注意清洁，以免影响其他食物的摄入，导致营养的摄入不全面，科学坐月子。 |
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2010-07-07 19:55:09 |
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