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我那时候天天呆在屋子里开着空调不出门。 |
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2010-07-09 00:01:45 |
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孕妇身体的新陈代谢加快，汗腺分泌增多，很易出汗。
特别是在夏天，孕妇很怕热，易出痱子。因此孕妇在夏季应 注意清洁卫生和防暑。 一、夏天热，常使人食欲减退，孕妇应多吃清凉爽口的食 物，多吃菜和水果，但要注意避免过冷伤胃。可多饮开 水，不要贪吃冷饮。注意饮食的清洁，不吃变质食物及 剩菜剩饭，以防痢疾和肠炎。 二、夏季要勤洗澡换衣，保持身体清洁卫生。最好每日洗 澡，水温不要过冷或过热。最好每日换洗内衣裤，穿着 肥大、通气性强的棉织品衣裤，保持身体凉爽。 三、避免中午天气热时外出，以免中暑。 四、注意室内通风，用电扇时不要直吹身体。 五、尽量增加睡眠时间，坚持每日午睡 |
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2010-07-09 01:15:16 |
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